Participa en una formación de 100 horas de Hatha Flow y Yoga Nidra en el corazón de Bali, acompañada por Odona Farska y Chris Thompson-Lang. En el entorno exuberante de Ubud, esta experiencia inmersiva te invita a bajar el ritmo, reconectar contigo y profundizar tu vínculo con el yoga a través del movimiento, la quietud y la autoindagación.
Un recorrido de movimiento, quietud y autodescubrimiento
Desarrollada en la belleza serena de Bali, esta formación está pensada para quienes desean fortalecer su práctica personal y crecer con mayor seguridad como docentes.
Explorarás cómo construir secuencias con sentido y temática, comprender la relación entre la respiración y el movimiento, y guiar clases con claridad e intención. El programa también incluye técnicas de pranayama y la práctica de sostener el espacio con presencia y cuidado.
En la parte dedicada a Yoga Nidra, afinarás tu voz y aprenderás a conducir a otras personas hacia un descanso profundo de una manera natural, auténtica y de apoyo.
El viaje y el seguro no están incluidos en el coste.
Este módulo sienta las bases para clases de Hatha Flow inteligentes, creativas e intencionales. Aprenderás a diseñar secuencias guiadas por temas, posturas pico e intención energética, para acompañar a tus estudiantes en prácticas equilibradas y significativas. El enfoque está en desarrollar confianza para planificar y enseñar clases que se sientan coherentes, con propósito y atractivas de principio a fin.
Este módulo introduce la teoría y la práctica de Yoga Nidra como un sistema guiado de relajación consciente. Aprenderás a estructurar y ofrecer sesiones que favorezcan el descanso profundo, la regulación del sistema nervioso y la conciencia interior. Se presta especial atención a los aspectos técnicos y vivenciales de la guía, incluyendo la voz, el ritmo y la narración, para que puedas sostener espacios de práctica restaurativa con confianza.
El equipo docente aporta calidez, integridad y décadas de experiencia para acompañar tu camino. Con una auténtica vocación por enseñar, te guiarán con compasión y presencia.
Odona Farska es profesora certificada de yoga y fundadora de Flow Yoga Dubai, Flow Yoga Canberra y Yoga with Odona. Descubrió el yoga en Sídney en el año 2000 y pronto se enamoró de la práctica diaria y de sus beneficios. Desde entonces, ha viajado ampliamente y ha estudiado numerosos estilos de yoga en distintas partes del mundo, desde Australia hasta la República Checa, y desde Maldivas hasta Bali.
Cuenta con certificación RYT 500, más de 15 años de experiencia docente y cinco formaciones globales de profesor de yoga completadas. Sus intereses especiales incluyen los efectos terapéuticos del yoga, Yoga Nidra y la aromaterapia.
Chris comenzó a practicar asana de yoga mientras prestaba servicio en el ejército, donde le ayudó a reducir el estrés y a procesar experiencias traumáticas derivadas de su despliegue en Afganistán.
Tras 14 años de servicio, dejó el ejército y completó su formación de profesor de yoga en Bali, seguida del Level 2 y el Certificate IV con Byron Yoga Centre. También ha estudiado con Trauma-Sensitive Australia, Trauma Centre Trauma-Sensitive Yoga y ha realizado el curso de Remedial Yoga de Byron Yoga Centre con Maria Kirsten.
Actualmente reparte su tiempo entre la vida familiar, las formaciones de yoga sensibles al trauma con Byron Yoga Centre y Frontline Yoga, que ofrece yoga sensible al trauma a la comunidad militar, de primeros intervinientes y de servicios de emergencia.
Ananda Ubud Resort with Yoga and Spa se encuentra en las frescas y tranquilas colinas de Ubud, a solo 25 minutos a pie del centro del pueblo. Rodeado de arrozales verdes y vistas rurales, el resort ofrece un entorno en el que la belleza natural de Bali forma parte de la experiencia.
Te alojarás en deluxe garden suites diseñadas para ofrecer comodidad. Hay opciones de habitación individual y compartida para adaptarse a distintos presupuestos. Cada cottage presenta arquitectura balinesa y decoración de estándar hotelero, junto con las comodidades modernas que espera la viajera y el viajero internacional exigente.
Recibirás un certificado de finalización, y la formación puede contabilizarse como 100 horas dentro del programa Level 2 Yoga Teacher Training de 300 horas de Byron Yoga Centre.
Esta formación de 100 horas también puede contar como CPD (Continuous Professional Development), según lo requerido por Yoga Alliance (YACEP) y Yoga Australia.
Odona Farska
Chris Thompson Lang
Byron Yoga Centre
50 Skinners Shoot Rd, Byron Bay NSW 2481• Byron Bay
Precio
4320,00 US$
sáb, 31 oct