Formación de profesores de yoga de 200 horas en Goa, India

Ubicado en una de las playas más bellas de Goa, este centro con registro internacional en Yoga Alliance ha acogido a más de 10.000 profesores de yoga a través de su reconocido programa de 200 horas. Fundada en 2008, Sampoorna Yoga nació con una intención muy clara: enseñar yoga en toda su amplitud, honrando los ocho miembros y no solo la práctica de asana.

OVERVIEW

Esta formación intensiva de 200 horas en Ashtanga Vinyasa Yoga está diseñada para desarrollar los conocimientos, la seguridad y las habilidades prácticas necesarias para practicar y enseñar a partir de la Serie Primaria de Ashtanga Yoga y de Vinyasa Flow. Basado en el sistema tradicional establecido por el sabio Patanjali hace más de 3.000 años, el programa combina una base clásica con una visión actual, abierta y flexible.

El curso integra asana, pranayama, meditación, filosofía, alineación, ajustes y una amplia práctica docente. Además de la Serie Primaria de Ashtanga Yoga, explorarás múltiples secuencias de Vinyasa Flow y aprenderás a diseñar tus propias clases. Aunque la enseñanza es tradicional, el enfoque fomenta la creatividad, la intuición y la experiencia espiritual personal, sin marcos religiosos ni dogmáticos.

Esta formación es ideal si deseas convertirte en profesor/a cualificado/a de yoga, profundizar en la filosofía y el estilo de vida yóguico, fortalecer tu práctica de asana, pranayama y meditación, y aprender en un entorno exigente pero compasivo, muy cerca del mar en Goa. También resulta adecuada para quienes buscan un camino estructurado, preciso desde el punto de vista anatómico e intuitivo hacia la enseñanza.

CERTIFICATION

Al completar el programa con éxito, los participantes reciben una certificación de formación de profesor de yoga de 200 horas que les permite registrarse como RYT-200 en Yoga Alliance, si así lo desean. El registro es opcional. La certificación tiene reconocimiento internacional y puede utilizarse para enseñar legalmente en cualquier país.

COURSE DETAILS

• Ashtanga Yoga
• Vinyasa Flow
• Yin Yoga
• Partner Yoga
• Pranayama
• Meditación
• Filosofía
• Anatomía
• Práctica docente
• Metodología y técnica
• Módulo online de estudio previo (horas no presenciales)

Training Highlights

Estudiarás la historia y la estructura del Ashtanga Vinyasa, incluyendo vinyasa, ujjayi pranayama, bandhas y drishti, junto con una Serie Primaria modificada y talleres diarios de alineación y adaptaciones. Los ajustes manuales, el uso de props y la práctica guiada de enseñanza comienzan desde el primer día bajo la supervisión de profesores senior.

Las sesiones de Vinyasa Flow se apoyan en principios de secuenciación y en prácticas de creación de clases, además de dos clases de Yin y dos o tres clases de Partner Yoga. El bloque de pranayama abarca varias técnicas, entre ellas Nadi Shodhana, kapalbhati, bhastrika, ujjayi, bhramari y surya bheda. La meditación incluye chakra, kundalini, om, nada, mantra, antara mauna, chidakash dharana, vipassana y meditación de insight.

La filosofía aborda la historia y el significado del yoga, los cuatro caminos, los Yoga Sutras de Patanjali, los ocho miembros, el estilo de vida yóguico, los obstáculos del camino, los tres gunas y la ética para practicantes y profesores.

Anatomy

El componente de anatomía práctica ocupa un lugar central en la formación y se centra en el sistema esquelético, el sistema muscular, el tejido conectivo, el sistema nervioso y los principales movimientos articulares. También examina la anatomía funcional, los patrones de movimiento y el estudio regional de pies, rodillas, caderas, columna y hombros. Se incluye un módulo online de anatomía, muy recomendable antes de la llegada.

Teaching Practice, Methodology and Technique

La práctica docente comienza pronto para que puedas ganar confianza paso a paso. Aprenderás secuenciación, voz, gestión de clase, presencia, demostración, seguridad, ajustes manuales y las cualidades de un profesor de yoga eficaz. Al finalizar, estarás preparado/a para impartir con seguridad clases de Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow y clases abiertas de varios niveles.

DATES AND FEE

Early Bird Discount: 200 €, disponible 60 días antes de la fecha de inicio del curso.

La tarifa está en euros e incluye todos los impuestos. Incluye: formación, alojamiento y comidas. No incluye: viaje, seguro y otras responsabilidades. Los traslados al aeropuerto están disponibles con un coste adicional en INR, según el tipo de taxi.

Check-in: Desde las 16:00 del día de inicio del curso.
Check-out: Antes de las 10:00 del día de finalización del curso.
Orientation: Entre las 16:00 y las 17:00 del día de inicio.

Las opciones de alojamiento son Sampoorna y Anaya. Todas las habitaciones cuentan con aire acondicionado y ducha privada con agua caliente.

HOW TO BOOK

Para solicitar plaza, debes completar el formulario de inscripción online. Una vez aceptado/a, se requiere un pago de reserva no reembolsable, aunque transferible, de 400 €, a través de Stripe, que se descontará del importe total del curso. El saldo restante se abona a la llegada en efectivo, con tarjeta de débito o con tarjeta de crédito.

COURSE FAQ

• Group size: 30–34 students
• Age range: La mayoría de los alumnos tiene entre 23 y 38 años
• Teachers: Cuatro o cinco profesores, además de profesores asistentes
• Beginner-friendly: Sí
• Flexibility required: No
• English level: Basta con una comprensión básica y cierta capacidad para hablar
• Passing requirements: Asistencia completa, participación y un pequeño examen escrito y práctico
• Study materials: Se proporciona un manual completo de formación de profesores
• Food and accommodation: Incluidos