Fundamentos de Yoga

Con Yoga Foundations y David, te espera una experiencia acogedora y apta para distintos niveles, pensada tanto para quienes se inician como para quienes desean profundizar en su práctica. Esta sesión ofrece una introducción cuidada a los fundamentos del yoga, ayudando a ganar confianza, mejorar la alineación y moverse con mayor conciencia sobre la esterilla.

Gracias a un ritmo equilibrado y a unas indicaciones claras, David propone un espacio cercano en el que explorar posturas básicas, la atención a la respiración y el movimiento consciente en un ambiente de apoyo. Tanto si estás dando tus primeros pasos en el yoga como si quieres volver a lo esencial, esta clase es una invitación a reconectar con los principios centrales de la práctica mientras avanzas a un ritmo cómodo y constante.

Te espera una sesión inspiradora y accesible que favorece la fuerza, la estabilidad y la presencia, ideal para participantes de niveles mixtos.