Hatha Yoga

Este programa de bienestar combina sesiones de yoga energizantes con experiencias abiertas de Banya, creando una propuesta equilibrada entre movimiento, descanso profundo y renovación. A lo largo de la semana, los participantes podrán disfrutar de distintas prácticas de yoga, desde secuencias más dinámicas hasta opciones suaves y restaurativas, pensadas para favorecer la fuerza, la movilidad y una mayor calma interior. Cada sesión invita a conectar con el cuerpo de forma consciente, mientras que las experiencias tradicionales de Banya aportan el complemento ideal con su calor envolvente, ayudando a relajar, depurar y revitalizar por completo.

Se recomienda consultar el horario para conocer con precisión los horarios, las ubicaciones y los estilos de yoga. Asimismo, se pide llegar con unos minutos de antelación y traer esterilla de yoga y agua. También es importante respetar las indicaciones de vestimenta para las sesiones de Banya.