Regálate una pausa consciente del ritmo diario y permite que tu bienestar mental reciba la atención que merece. Esta experiencia de fin de semana está pensada para favorecer la restauración y la renovación, ofreciendo un espacio para bajar el ritmo, respirar con calma y reconectar contigo en todos los niveles.
A través de prácticas de mindfulness y meditación, se te invitará a soltar tensiones, aquietar la mente y abrir un espacio de descanso emocional, físico, mental y sensorial. El ambiente acompaña la quietud y la reflexión, ayudándote a dejar atrás la incertidumbre y a volver con una mayor sensación de resiliencia y equilibrio.
Este retiro es una oportunidad para reiniciar en un entorno tranquilo y de apoyo, donde los momentos de silencio y la presencia consciente pueden ayudarte a sentirte más enraizado, centrado y renovado.
Tras el nacimiento de su primer hijo, Dayna comenzó a buscar una forma de sentirse sana y en equilibrio en mente, cuerpo y alma. Empezó a practicar Hot Power Yoga y, muy pronto, supo que había encontrado algo duradero. Cuando su profesora la invitó a formarse como docente, al principio dudó, temiendo que sus inseguridades y su ansiedad la frenaran....
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Precio
799,00 US$
vie, 17 jul