Disfruta de un retiro de yoga en primavera en España y contempla el Mediterráneo desde primera línea junto a Michael Bjerrum.
Este retiro se ofrece y comercializa a través de Unique Escapes, miembro del fondo de garantía de viajes nº 2872.
Pensado para quienes desean practicar mucho yoga, mantenerse activos y, al mismo tiempo, conservar esa agradable sensación de vacaciones con un toque de autocuidado, este encuentro tiene lugar en la soleada Costa Tropical, en el encantador pueblo blanco de La Herradura. Su auténtico ambiente andaluz y su clima subtropical crean un entorno cálido y agradable, perfecto para practicar yoga en la terraza con vistas despejadas al mar.
Cada día incluye al menos dos sesiones de yoga. La clase de la mañana es una práctica de Vinyasa dinámica y envolvente para despertar el cuerpo, seguida de un baño refrescante en el Mediterráneo o en la piscina. Por la tarde, el foco se centra en el yoga técnico, con espacio para preguntas y orientación personal en las posturas. Las noches quedan reservadas para conectar, relajarse y compartir tiempo en buena compañía.
Yoga, actividades y excursiones
Además de mucho yoga, el programa incluye una amplia variedad de actividades como tenis de mesa, SUP, pádel, snorkel, ciclismo y senderismo. También se incluyen dos excursiones: una ruta guiada en kayak por la costa, donde se explorarán cuevas y habrá ocasión de nadar y hacer snorkel, y una caminata con espectaculares vistas por la hermosa naturaleza española.
También habrá tiempo de sobra para descansar junto a la piscina o en la playa.
¿Qué incluye?
Programa diario
Llegada: domingo
19:25-20:00: Llegada al aeropuerto de Málaga
20:00-21:00: Traslado desde el aeropuerto de Málaga a Casa Flow
21:30-22:30: Bienvenida y aperitivos ligeros
23:00: Descanso
Día 1: lunes
07:30-09:00: Yoga Vinyasa
09:00-09:30: Baño matinal en el mar o en la piscina
09:30-10:00: Desayuno
10:00-13:00: Senderismo
14:00-14:30: Almuerzo
14:30-16:30: Tiempo libre / relajación / actividades opcionales
16:30-18:30: Hatha yoga, pranayama y meditación
19:30-20:30: Cena
20:30: Tiempo social
Día 2: martes
07:30-09:00: Yoga Vinyasa
09:00-09:30: Baño matinal en el mar o en la piscina
09:30-10:00: Desayuno
10:00-13:00: Pádel
14:00-14:30: Almuerzo
14:30-16:30: Tiempo libre / relajación / actividades opcionales
16:30-18:30: Hatha yoga suave
19:30-20:30: Cena
21:00: Meditación nocturna
Día 3: miércoles
07:30-09:00: Yoga Vinyasa
09:00-09:30: Baño matinal en el mar o en la piscina
09:30-10:00: Desayuno
10:00-14:00: Excursión en kayak con posibilidad de snorkel
14:00-14:30: Almuerzo
14:30-16:30: Tiempo libre / relajación / actividades opcionales
16:30-18:30: Hatha yoga, pranayama y meditación
19:30-20:30: Cena
20:30: Tiempo social
Día 4: jueves
Dormir un poco más, dar un paseo por la mañana o salir a correr
09:00-09:30: Baño matinal en el mar o en la piscina
09:30-10:00: Desayuno
11:00-13:00: Vinyasa, pranayama y meditación
14:00-14:30: Almuerzo
14:30-17:00: Tiempo libre / relajación / actividades opcionales
17:00-19:00: Clase de yoga según deseos del grupo
19:30-20:30: Cena
20:30: Tiempo social
Día 5: viernes
06:15-07:15: Yoga Vinyasa suave
07:15-07:30: Smoothie y desayuno para llevar
Salida y traslado al aeropuerto de Málaga
*Ten en cuenta que el programa y los horarios son orientativos y pueden modificarse.
Información práctica
Fechas: 25-30 de octubre de 2026
AGOTADO
Nuevas fechas
Debido a la gran demanda, el siguiente retiro ya se ha programado para la primavera de 2027.
Nuevas fechas: 25-30 de abril de 2027
Precio: 9850 kr.
Suplemento habitación individual: 3200 kr. (plazas limitadas)
Suplemento penthouse: 1200 kr. por persona
(de los cuales 3000 kr. se abonan como depósito)
El penthouse es una casa independiente justo al lado de la casa principal, con espacio para 4 personas en 2 habitaciones, cada una con cama doble. Ofrece unas vistas completamente únicas desde el salón y el baño. Una habitación cuenta con balcón privado y la otra con un invernadero privado y preciosas vistas.
Para facilitar al máximo la organización del viaje, el retiro se realiza en colaboración con Unique Escapes, miembro del fondo de garantía de viajes nº 2872. Por ello, el viaje se adquiere a través de Unique Escapes.
Habitación doble: 9850 kr.
Suplemento habitación individual: 3200 kr.
Suplemento penthouse: 1200 kr.
Habitación en sótano: -250 kr.
El precio no incluye los vuelos, lo que te da flexibilidad si deseas prolongar tu estancia en Málaga. Se facilitará una recomendación concreta de vuelo de ida y vuelta, y también será posible reservar los vuelos a través de Unique Escapes.
Tu profesor
La trayectoria de yoga de Michael Bjerrum comenzó hace unos 20 años, impulsada por la curiosidad por el yoga y por un notable dolor de espalda. Tras un año de práctica, solo quedó la curiosidad, y esa sigue siendo la fuerza que ha guiado su evolución como profesor desde entonces.
Su enseñanza se apoya en un profundo conocimiento de la anatomía y de los patrones de movimiento, y tanto en Vinyasa como en Hatha parte siempre del cuerpo físico. Michael entiende el yoga físico como una forma inteligente e integrada de mover el cuerpo, con un beneficio mental añadido.
Al enseñar, tiene la capacidad de hacer que lo que puede parecer complejo resulte sencillo y accesible. Su principal objetivo es que cada alumno viva una experiencia positiva, se sienta visto y bienvenido, y gane confianza y fuerza durante el proceso.
Situado en lo alto de Copenhague, este ático amplio y luminoso ofrece un entorno privado e inspirador donde los huéspedes pueden sentirse completamente a gusto. Alberga la sala más grande de la propiedad, diseñada con abundante luz natural y una atmósfera aireada, junto a una cocina abierta, una acogedora zona lounge, una sala más pequeña para reuniones o tratamientos, aseos, duchas y una preciosa terraza en la azotea.
Ubicado en la 5.ª planta, el espacio está totalmente equipado con todos los accesorios de yoga necesarios para la práctica, además de un completo sistema audiovisual. Incluye dos proyectores instalados en el techo y cuatro altavoces de calidad, utilizables tanto con cable jack como de forma inalámbrica. Esta planta dispone también de entrada y salida independientes, así como de ascensor de pasajeros y de carga para mayor comodidad.
Este nivel se alquila con frecuencia para formaciones, talleres, recepciones y conferencias, lo que lo convierte en una opción versátil para encuentros que requieren confort y funcionalidad.
Este espacio luminoso ha sido pensado para acoger clases de yoga y actividades de movimiento en un entorno sereno y agradable. Su orientación al este permite que entre una luz suave por la mañana, creando una atmósfera inspiradora y muy adecuada tanto para quienes imparten como para quienes practican. Además, dispone de un sistema de sonido con seis altavoces, que puede conectarse mediante jack o de forma inalámbrica con Spotify, facilitando que cada sesión tenga el ambiente deseado.
Justo a la salida de la sala, los huéspedes encontrarán una acogedora zona lounge para descansar antes y después de la clase. También hay acceso a una terraza compartida con otros huéspedes de la casa, un rincón extra para relajarse y tomar un respiro. En la misma planta hay duchas y aseos, lo que aporta mayor comodidad durante la estancia.
La sala se alquila principalmente para clases de yoga y formaciones relacionadas con la enseñanza. NOR también ofrece tres habitaciones, cada una completamente equipada para yoga con esterillas, bloques, bolsters, antifaces para los ojos, mantas y cinturones.
Situado en la tercera planta, este espacio de formación luminoso e íntimo en NOR: resulta ideal para talleres, clases, reuniones y charlas. Su cercanía a NOR: Café facilita una experiencia cómoda y fluida, perfecta para encuentros que requieren un ambiente sereno, concentración y una transición natural entre sesiones.
La sala cuenta con un sistema de sonido de cuatro altavoces, con conexión mediante jack o uso inalámbrico a través de Spotify. Además, puede alquilarse con equipamiento completo de yoga, lo que la convierte en una opción especialmente práctica para actividades de movimiento. También dispone de rieles en el techo para cintas TRX, aportando versatilidad a entrenamientos y sesiones funcionales.
Aunque se utiliza principalmente para yoga y ejercicio, también funciona muy bien para presentaciones y reuniones de grupo, con la posibilidad de instalar un proyector. Ya sea para impartir un taller, dirigir una clase o compartir una ponencia, este espacio ofrece un entorno acogedor, flexible y profesional.
Michael Bjerrum
Precio
9850,00 DKK