Agotado — este retiro de yoga de NOR: en Møn está conducido por Katrine Suhr y Ylenia Fiorini y se celebra del 13 al 15 de noviembre de 2026.
Te invitamos a disfrutar de un fin de semana reparador en Møn, pensado para quienes necesitan una pausa suave del ritmo cotidiano. Este retiro propone mirar hacia dentro, bajar revoluciones y reconectar con una mayor sensación de calma, presencia y autocuidado.
Enmarcado por la tranquilidad natural de Møn Retreat & Kursuscenter, en la zona occidental de la isla, el lugar se encuentra a solo 45 minutos en coche de Copenhague. Katrine Suhr y Ylenia Fiorini, profesoras con amplia experiencia en NOR:, te acompañarán durante unos días acogedores y cuidados, diseñados para favorecer la relajación, la reflexión y el equilibrio.
Te espera un fin de semana profundamente reconfortante con yoga yang para activar la energía, yoga yin para soltar tensiones, meditación guiada, baños de sonido, una ceremonia de cacao para abrir el corazón, comidas vegetarianas nutritivas elaboradas por la cocinera de NOR: y mucho espacio para el silencio y la exploración interior.
Incluye:
Programa orientativo:
Las clases se impartirán en danés e inglés. Ten en cuenta que el programa y los horarios son orientativos y pueden sufrir cambios.
Katrine Suhr cuenta con más de 8 años de experiencia en yoga, además de miles de horas de práctica y autoestudio. Está certificada en Hatha y Vinyasa yoga por Simon Krohn, así como en yoga Yin y meditación mindfulness por Cathrine Koefoed. Su forma de enseñar es cálida, apasionada y basada en un enfoque funcional del cuerpo, poniendo el acento en adaptar las posturas a ti, y no al revés. Katrine imparte sus clases a un ritmo sereno, accesible para todos los niveles.
Ylenia Fiorini es terapeuta de masaje, terapeuta de masaje infantil, terapeuta holística y maestra de gong, además de contar con un máster en Mediación Internacional y Cooperación para el Desarrollo. Tras su primer encuentro con el gong y con Aidan McIntyre en mayo de 2019, inició un camino transformador en el mundo sanador del gong y el sonido. Es una presencia habitual en NOR:, donde ofrece sesiones como “Aerial Gong & Sound Bath” y “Kundalini, Cacao & Gong”, además de masaje, sanación de chakras, masaje infantil y más. Ylenia aporta una energía cálida, amorosa, fuerte y apasionada, guiada por su confianza en dejarse llevar por el fluir de la vida.
Información práctica:
nov 13-15, 2026
Evento de 3 días
Horario diario:
Situado en lo alto de Copenhague, este ático amplio y luminoso ofrece un entorno privado e inspirador donde los huéspedes pueden sentirse completamente a gusto. Alberga la sala más grande de la propiedad, diseñada con abundante luz natural y una atmósfera aireada, junto a una cocina abierta, una acogedora zona lounge, una sala más pequeña para reuniones o tratamientos, aseos, duchas y una preciosa terraza en la azotea.
Ubicado en la 5.ª planta, el espacio está totalmente equipado con todos los accesorios de yoga necesarios para la práctica, además de un completo sistema audiovisual. Incluye dos proyectores instalados en el techo y cuatro altavoces de calidad, utilizables tanto con cable jack como de forma inalámbrica. Esta planta dispone también de entrada y salida independientes, así como de ascensor de pasajeros y de carga para mayor comodidad.
Este nivel se alquila con frecuencia para formaciones, talleres, recepciones y conferencias, lo que lo convierte en una opción versátil para encuentros que requieren confort y funcionalidad.
Este espacio luminoso ha sido pensado para acoger clases de yoga y actividades de movimiento en un entorno sereno y agradable. Su orientación al este permite que entre una luz suave por la mañana, creando una atmósfera inspiradora y muy adecuada tanto para quienes imparten como para quienes practican. Además, dispone de un sistema de sonido con seis altavoces, que puede conectarse mediante jack o de forma inalámbrica con Spotify, facilitando que cada sesión tenga el ambiente deseado.
Justo a la salida de la sala, los huéspedes encontrarán una acogedora zona lounge para descansar antes y después de la clase. También hay acceso a una terraza compartida con otros huéspedes de la casa, un rincón extra para relajarse y tomar un respiro. En la misma planta hay duchas y aseos, lo que aporta mayor comodidad durante la estancia.
La sala se alquila principalmente para clases de yoga y formaciones relacionadas con la enseñanza. NOR también ofrece tres habitaciones, cada una completamente equipada para yoga con esterillas, bloques, bolsters, antifaces para los ojos, mantas y cinturones.
Situado en la tercera planta, este espacio de formación luminoso e íntimo en NOR: resulta ideal para talleres, clases, reuniones y charlas. Su cercanía a NOR: Café facilita una experiencia cómoda y fluida, perfecta para encuentros que requieren un ambiente sereno, concentración y una transición natural entre sesiones.
La sala cuenta con un sistema de sonido de cuatro altavoces, con conexión mediante jack o uso inalámbrico a través de Spotify. Además, puede alquilarse con equipamiento completo de yoga, lo que la convierte en una opción especialmente práctica para actividades de movimiento. También dispone de rieles en el techo para cintas TRX, aportando versatilidad a entrenamientos y sesiones funcionales.
Aunque se utiliza principalmente para yoga y ejercicio, también funciona muy bien para presentaciones y reuniones de grupo, con la posibilidad de instalar un proyector. Ya sea para impartir un taller, dirigir una clase o compartir una ponencia, este espacio ofrece un entorno acogedor, flexible y profesional.
Katrine Suhr aporta más de 7 anos de experiencia en yoga, respaldados por miles de horas de practica y autoestudio. Es profesora certificada de Hatha y Vinyasa yoga con Simon Krohn, y de Yin yoga y meditacion de atencion plena con Cathrine Koefoed. Con formacion en comunicacion, tambien trabajo durante varios anos en el cruce entre la politica y los...
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Sobre mí Respirar es, para mí y para todos, un recordatorio suave de que conviene bajar el ritmo, tomar aire y volver al presente. Me considero una buscadora y una soñadora, guiada por la sincronía y la magia de la vida. Creo que cada encuentro y cada nuevo paso hacia nuestros objetivos tiene un sentido, siempre desde un corazón agradecido. Con muchos años...
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