Katrine Suhr aporta más de 7 anos de experiencia en yoga, respaldados por miles de horas de practica y autoestudio. Es profesora certificada de Hatha y Vinyasa yoga con Simon Krohn, y de Yin yoga y meditacion de atencion plena con Cathrine Koefoed. Con formacion en comunicacion, tambien trabajo durante varios anos en el cruce entre la politica y los medios de comunicacion, antes de decidir dejar ese entorno y dedicar por completo su vida a la ensenanza del yoga.
Cercana, apasionada y profundamente comprometida, Katrine comparte con sus alumnos tanto su alegria como su amplia experiencia en yoga. Su ensenanza se basa en un enfoque funcional del cuerpo, lo que significa que las posturas se adaptan a ti y a tu cuerpo, y no al reves. Asi se abre un espacio para escuchar, explorar y conectar de forma mas consciente con la propia experiencia fisica.
En sus clases, puedes esperar una combinacion de yin suave y liberador, y yang dinamico y fortalecedor. Para ella, ambas cualidades tienen su lugar en la vida, y debe haber espacio para las dos. Katrine entiende el yoga como una forma de soltar los muchos pensamientos, ideas y expectativas que depositamos sobre nosotros mismos, y simplemente ser tal y como somos. Porque todos somos suficientes, exactamente como somos.