IMC propone cuatro programas adaptados a distintas edades, desde niños y niñas de infantil hasta alumnado de 12.º curso. El Programa de Crianza Consciente ya se ha reanudado, y las actividades familiares se celebran de forma presencial en la sala de meditación de IMC.
Impartido por Lauren Silver y Melody Baumgartner
Tercer domingo de mes, de 11:30 a 13:00
De octubre de 2025 a junio de 2026, sin encuentro en diciembre
El tema de este año es Anukampa.
2025
19 de octubre — Significado y propósito
16 de noviembre — Autonomía
2026
18 de enero — Agencialidad
15 de febrero — Identidad y dignidad
15 de marzo — Comunidad
19 de abril — Parentesco
17 de mayo — Sanación y reconciliación
21 de junio — Servicio
Se invita a madres y padres a practicar juntos en una comunidad cálida y acogedora, acompañándose mutuamente en la tarea de criar niños y niñas que florezcan en todas las etapas de la vida, desde la primera infancia hasta la edad adulta. Los encuentros incluyen meditación, comunicación consciente y escucha atenta, además de un amplio espacio para compartir.
Puedes asistir a una sola sesión, a varias o al programa completo. No es necesario inscribirse.
Impartido por Hilary Borison y Carla Rayacich
Primer domingo de mes, de 11:30 a 12:30
La meditación y la atención plena se exploran mediante cuentos, canciones, arte, movimiento y juegos. Madres, padres y cuidadores participan junto a sus hijos e hijas. Para más información o para confirmar asistencia, ponte en contacto con Hilary Borison e incluye el nombre de pila de cada adulto y menor que vaya a asistir.
El alumnado de 6.º también puede participar en Dharma Rocks y/o Dharma Bodhis.
Impartido por Lily Pan y Hilary Borison
Tercer domingo de mes, de 16:30 a 18:00
De agosto de 2026 a mayo de 2027
Los niños y niñas practican meditación y atención plena a través de juegos, relatos y actividades artísticas. Se ofrece pizza vegetariana. Las familias pueden dejar y recoger a sus hijos e hijas, o permanecer en IMC durante la sesión. Se pide realizar la inscripción con al menos dos días de antelación.
El alumnado de 6.º también puede participar en Dharma Rocks y/o Dharma Bodhis.
Impartido por Hilary Borison y Conrad Sherby
Segundo domingo de mes, de 17:30 a 19:00
En la actualidad, las reuniones de Mindful Teens y Dharma Bodhis se celebran conjuntamente.
Este programa ofrece a los chicos y chicas de secundaria un espacio para explorar cómo el dharma puede acompañar los retos y oportunidades de esta etapa mediante diálogo en grupo, práctica de mindfulness, actividades creativas, juegos interactivos, cena de pizza y oportunidades de servicio a la comunidad.
Impartido por Hilary Borison y Conrad Sherby
Segundo domingo de mes, de 17:30 a 19:00
En la actualidad, las reuniones de Mindful Teens y Dharma Bodhis se celebran conjuntamente.
Este programa busca crear un entorno seguro y alegre en el que los adolescentes aprendan mindfulness para favorecer el descubrimiento interior, la claridad y una conexión más profunda con los demás. Tras una meditación guiada, los participantes conversan sobre temas que están vivos y son significativos, normalmente relaciones con amistades y familia, estrés, intenciones, identidad y otros asuntos, sin olvidar momentos para divertirse y conectar.
Actualmente se están realizando cambios en este programa. Por favor, consulta las actualizaciones.
Lauren Silver
Melody Baumgartner
Hilary Borison
Carla Rayacich
Lily Pan
Conrad Sherby
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