





Insight Meditation Center, en Redwood City, es un espacio acogedor para quienes desean encontrar un lugar tranquilo donde profundizar en la meditación y acercarse a las enseñanzas budistas. Situado en 108 Birch St, el centro ofrece un entorno sereno y de apoyo, ideal para hacer una pausa, reflexionar y volver a conectar con uno mismo.
Lo que distingue a este centro es la claridad y el cuidado con los que se comparten sus enseñanzas. Guiado por el profesor Gil y respaldado por una comunidad de instructores con experiencia, es conocido por presentar la meditación y la filosofía budista de una forma práctica y accesible. Sus programas están pensados para acompañar a meditadores en distintas etapas, tanto a quienes están dando sus primeros pasos como a quienes desean profundizar en una práctica ya consolidada.
Muchas personas acuden aquí en busca de orientación consciente, sentido de comunidad y enseñanzas que favorezcan una mayor paz y satisfacción en la vida cotidiana. Con una sólida reputación y una valoración de 5/5 basada en 50 reseñas, Insight Meditation Center es un destino de confianza para quienes se interesan por la atención plena, la visión interior y el crecimiento personal.
Dirección
108 Birch St, Redwood City, CA 94062, USA, Redwood City
Ciudad
Redwood City
País
United States
En la tradición budista, la meditación no se limita a la quietud. Se reconocen cuatro posturas meditativas: sentado, caminando, de pie y tumbado, y todas pueden sostener una atención serena y clara al...
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
La asistencia presencial está abierta sin necesidad de inscripción y ya no es obligatorio llevar mascarilla. Este encuentro propone un espacio sencillo y sereno para llegar, acomodarse y compartir uno...
A consultar
Emisión en directo por YouTube | Emisión en directo en la web de IMC La habitual sesión dominical de sentarse y conversar se comparte en directo a través de YouTube y de la web de IMC, ofreciendo una ...
A consultar
Únete a un encuentro informal con té y un pequeño refrigerio, que tiene lugar el segundo domingo de cada mes, después del programa habitual de la mañana. Este espacio relajado invita a bajar el ritmo,...
A consultar
Cada último domingo del mes, la comunidad se reúne nada más terminar la charla de Dharma del domingo para compartir una comida informal en formato potluck. Esta tradición mensual crea un ambiente cáli...
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
Este encuentro presencial en IMC propone un espacio acogedor para personas de entre 20 y 30 años que desean conectar, reflexionar y explorar qué significa sentirse en casa en el mundo. Se celebra los ...
A consultar
Ofrecido por: Yanli Wang y Lily Huang Los lunes por la tarde, Berkeley acoge un encuentro presencial pensado para cultivar la quietud, la reflexión y el sentido de comunidad en un ambiente sencillo y ...
A consultar
Disfruta de una media jornada de práctica reparadora en un ambiente de silencio, sencillez y presencia compartida. La mañana se desarrolla con un ritmo equilibrado que combina meditación sentada, cami...
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
Presencial en IMC. Cada sesión combina una secuencia cuidada de asanas de yoga con meditación guiada, para ayudar a aquietar la mente, profundizar en la respiración y ampliar la conciencia. La práctic...
A consultar
Se invita a todas las personas que hayan vivido en el último año la pérdida de un familiar, una amistad o de alguien muy querido a reunirse en recuerdo y recogimiento. Este es un espacio para honrar a...
A consultar
La atención plena en la palabra puede profundizarse cuando se sostiene en el cuerpo y en un corazón abierto y receptivo. Este retiro de jornada completa incluye meditación guiada, charlas de dharma, m...
A consultar
Presencial en IMC, con retransmisión en directo disponible en YouTube y a través de la web de IMC Esta reunión de domingo por la mañana propone un espacio sencillo y acogedor para sentarse en meditaci...
A consultar
IMC propone cuatro programas adaptados a distintas edades, desde niños y niñas de infantil hasta alumnado de 12.º curso. El Programa de Crianza Consciente ya se ha reanudado, y las actividades familia...
A consultar
(Para niños y niñas de infantil a 2.º de primaria y sus padres) Este programa presencial en IMC se celebra el primer domingo de cada mes, de 11:30 a 12:30, y ofrece a las familias un espacio cercano y...
A consultar
Este encuentro presencial en IMC se celebra el primer domingo de cada mes y ofrece un espacio acogedor para personas que se identifican como negras, indígenas o personas de color, con el deseo de reun...
A consultar
Te invitamos a una introducción presencial en IMC pensada como una puerta de entrada sencilla y acogedora al mundo de la meditación mindfulness. Esta sesión de 45 minutos ofrece una visión general del...
A consultar
Se invita a madres y padres a reunirse en una comunidad de apoyo para explorar formas de acompañar a niños y niñas que puedan crecer y desarrollarse con plenitud en cada etapa de la vida, desde la inf...
A consultar
Empieza la semana con un espacio sereno y acogedor pensado para profundizar en la práctica y abrir un momento de reflexión consciente. De 19:15 a 20:30, hora del Pacífico, Diana Clark acompaña una vel...
A consultar
Esta jornada propone una introducción amable y clara a los fundamentos de la meditación mindfulness, con prácticas guiadas para cultivar la atención a la respiración, el cuerpo, las emociones, los pen...
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
No hay descripción disponible
A consultar
Una propuesta tranquila para la mañana del domingo, pensada para empezar el día con presencia y serenidad. La cita comienza con una meditación a las 9:25 h y continúa con una charla abierta a las 10:0...
A consultar
11:45 – 12:00 pm Charla breve de dharma 12:00 – 12:15 pm Limpieza del templo 12:15 pm – Encuentro informal para el almuerzo (trae tu comida en bolsa) Este sencillo programa de mediodía propone una pau...
A consultar
Únete a un almuerzo informal y relajado los miércoles por la tarde, de 12:15 a 13:00, justo después del programa de media jornada. Se trata de una propuesta sencilla y acogedora para hacer una pausa, ...
A consultar
Únete a la comunidad en un acogedor brunch vegetariano compartido, que se celebra a las 11:00 h el último domingo de cada mes, justo después del programa habitual de la mañana del domingo. Es una form...
A consultar
Te invitamos a un encuentro mensual relajado, con té y un pequeño refrigerio, que tiene lugar el segundo domingo de cada mes después del programa habitual de la mañana. Es una forma sencilla y acogedo...
A consultar
Únete el primer y el tercer domingo de cada mes a una breve sesión práctica dedicada al cuidado del centro y de su jardín. Es una forma sencilla de apoyar el espacio, compartir un rato con otras perso...
A consultar
El voluntariado es una forma significativa de apoyar un proyecto y colaborar en el cuidado del centro, al mismo tiempo que te conectas con otras personas interesadas en la atención plena y la meditaci...
A consultar
Una vez al año, normalmente en julio, IMC organiza un picnic comunitario en un parque público de Redwood City, creando una ocasión relajada para reunirse, conectar y disfrutar juntos al aire libre. El...
A consultar
Cada septiembre u octubre, Gil Fronsdal dirige un programa de práctica de 7 a 9 meses pensado para favorecer un crecimiento sostenido, la reflexión y una comprensión más profunda. A lo largo de este r...
A consultar
Pensado para familias, este programa acerca a los más pequeños al mundo de la meditación y la atención plena de una forma lúdica, cercana y muy accesible. A través de cuentos, canciones, arte, movimie...
A consultar
Este encuentro propone un espacio seguro y estimulante para que los adolescentes se acerquen al mindfulness como una vía para cultivar una mayor autoconciencia, claridad mental y conexión auténtica co...
A consultar
Una o dos veces al año organizamos un sábado de jornada completa pensado como una introducción accesible a la meditación mindfulness. Esta experiencia de día entero ofrece un espacio sereno y de apoyo...
A consultar
Estos retiros de un día, celebrados solo dos veces al año en sábado, ofrecen una ocasión especial para apartarse de la rutina y dedicar una jornada completa a la práctica contemplativa. Guiadas por en...
A consultar
Basado en la enseñanza más directa del Buda sobre la práctica, este programa ofrece una introducción clara y accesible al Noble Óctuple Sendero. A lo largo de diez meses, los participantes recorrerán ...
A consultar
Diseñado para quienes ya han cultivado una práctica de Dharma sólida, estable y profunda, este programa prepara a las personas participantes para acompañar a otras con sensibilidad, criterio y atenció...
A consultar
Este programa ofrece a los alumnos de secundaria un espacio acogedor para explorar cómo el dharma puede acompañarles en los retos y oportunidades propios de esta etapa. Pensado para resultar dinámico ...
A consultar
De forma periódica, IMC organiza retiros de un día impartidos por profesorado invitado, una propuesta pensada para quienes desean adentrarse con más profundidad en la práctica budista dentro de un ent...
A consultar
Sīla, Samādhi y Paññā — ética, meditación y sabiduría — constituyen la base de este recorrido formativo en profundidad. El programa se ofrece como tres programas de ocho meses, repetidos a lo largo de...
A consultar
Este grupo para principiantes, con una duración de cuatro semanas, está pensado para acompañar a quienes desean consolidar una práctica de mindfulness de forma gradual y en un entorno de apoyo. Cada s...
A consultar
Dirección
108 Birch St, Redwood City, CA 94062, USA, Redwood City