Juice Detox Retreat | Quinta Do Rabaçal
5-Day health & longevity Reset
Un paréntesis para aquietar la mente, enraizar el cuerpo y volver a tu ritmo natural. No hace falta alejarse de la vida para siempre: basta con crear espacio para reiniciar.
Este retiro de 5 días combina una limpieza guiada con zumos con apoyo al sistema nervioso y a los procesos naturales de desintoxicación del organismo, con el objetivo de recuperar vitalidad y ayudar a reducir la edad metabólica.
En una vida marcada por el estrés constante, la sobreestimulación, los alimentos procesados, las toxinas ambientales y el mal descanso, esta propuesta busca devolver al cuerpo su equilibrio a través de prácticas de bienestar basadas en la evidencia y de antiguas modalidades de sanación.
Es una invitación suave a:
Oferta especial: trae a un amigo/a y ahorra un 15%
Hay planes de pago disponibles bajo petición.
Apoyo a la desintoxicación
Momento de limpiar, reiniciar y renovarte.
Este retiro favorece de forma suave:
Seguirás una limpieza guiada a base de zumos diseñada para:
Entre los posibles beneficios se incluyen una mejora de la digestión y la eliminación, menos hinchazón y retención de líquidos, más energía y vitalidad, una piel más clara, apoyo al equilibrio hormonal, reducción de la edad metabólica y liberación de toxinas físicas y mentales acumuladas. También ofrece espacio para reconectar con la naturaleza, la quietud y contigo mismo/a.
El lugar - Quinta do Rabaçal
Ubicada junto al río Mondego, en el centro de Portugal, Quinta do Rabaçal es un retiro sin conexión a la red, situado en una zona ecológica protegida: 40 acres de río, bosque y paisaje intacto, a solo 2 km del pueblo más cercano.
Es un lugar para desconectar de verdad.
La quinta funciona íntegramente con energía verde, tanto para la electricidad como para la calefacción, permitiendo una estancia respetuosa con la tierra.
Dónde dormirás, te moverás y recargarás
Casas rústicas de piedra
Hay disponibles tres casas de 3 dormitorios y una casa de 4 dormitorios, con habitaciones dobles y twin. Cada vivienda es cálida y con carácter, construida en piedra y madera natural, y decorada con piezas antiguas seleccionadas con mimo. Las camas están pensadas para un descanso profundo, con colchones de látex viscoelástico, edredones rellenos de bambú, mantas de lana de producción local y ropa de cama de algodón de alta calidad.
Naturaleza y animales
Despertarás con el canto de los pájaros y disfrutarás de paseos acompañados por cuatro perros amistosos. La finca también alberga cabras, ovejas, gallinas y patos. Si pasas tiempo junto al río, incluso podrías ver nutrias y martines pescadores.
Instalaciones
En el corazón de la quinta se encuentra un estudio tipo dojo de 300 m² al aire libre, con vistas al río, ideal para sesiones de yoga y movimiento. Además, los huéspedes tienen acceso a una piscina infinita, jacuzzi exterior, sauna de leña y salas específicas para masajes y tratamientos.
El recorrido
Sentirás cómo cada día te vuelves más ligero/a, física y mentalmente. Respirarás con más profundidad, pensarás con más claridad y soltarás aquello que ya no necesitas mientras regresas a ti.
Tu cuerpo ya sabe cómo desintoxicarse. Este retiro simplemente crea las condiciones para que el proceso ocurra de forma natural y eficaz.
Trabajamos los sistemas clave implicados en la limpieza y la renovación:
Tu itinerario
Día 1 – Llegada y enraizamiento
Día 2 – Preparación y detox suave
Día 3 – Limpieza profunda
Día 4 – Reinicio emocional
Día 5 – Integración
Sobre Jan Stefka
Con más de dos décadas de experiencia, Jan acompaña a los huéspedes en un viaje de bienestar refinado y profundamente reparador. Su enfoque combina masaje experto, entrenamiento personalizado y nutrición, junto con la disciplina consciente del Qi Gong y el boxeo, apoyando tanto la fuerza como la quietud.
Como naturópata especializado en desintoxicación, trabaja con métodos suaves pero eficaces para limpiar, restaurar y revitalizar el cuerpo. Cada sesión está diseñada con intención para favorecer la renovación, el equilibrio interno y un bienestar duradero.
Sobre Kate James
Kate James es licenciada en Biología y trabaja en rehabilitación deportiva, masaje y nutrición desde 2010. Formada en diversas técnicas de masaje, aporta una visión holística de la salud y el bienestar.
En 2017 fundó Quinta do Rabaçal, creando un espacio de retiro tranquilo en la Portugal rural. Desde entonces, se ha formado en Five Elements Yoga y continúa estudiando la medicina herbal de plantas autóctonas portuguesas, integrando estos conocimientos en su trabajo.
Kate ofrece un entorno cálido y de apoyo donde relajarse, restaurarse y reconectar.
Detalles
Duración: 4 noches / 5 días
Fechas: miércoles 4 de noviembre – domingo 8 de noviembre
Llegada: miércoles a las 16:00
Salida: domingo a las 17:00
Plazas muy limitadas para garantizar una experiencia íntima, tranquila y de alta calidad.
Elige tu experiencia de retiro
Todos los paquetes incluyen 4 noches de alojamiento, pensión completa (3 comidas al día), todas las sesiones de movimiento, breathwork, sanación con sonido y uso completo de las instalaciones de la Quinta.
Preguntas frecuentes
No hace falta experiencia previa con el ayuno: es apto para principiantes y está totalmente guiado. Puede que te sientas más ligero/a, aunque los zumos aportan nutrientes y ayudan a mantener los niveles de energía. Se trata de una limpieza con zumos acompañada, diseñada para ser segura y manejable.
Entre los posibles beneficios se encuentran menos hinchazón, mayor claridad, mejor descanso y una sensación general de ligereza y reinicio. Algunas personas pueden experimentar cansancio leve, dolor de cabeza o liberación emocional, algo normal y acompañado. La limpieza también puede adaptarse, ya que este retiro te anima a escuchar a tu cuerpo.
Reserva y cancelación
Para confirmar la reserva se requiere un depósito de 200€, o bien se puede abonar el importe total por adelantado. Hay planes de pago disponibles bajo petición. El importe restante debe abonarse como máximo 14 días antes de la fecha de inicio del retiro.
Si cancelas con más de 30 días de antelación, recibirás el reembolso íntegro de todos los pagos realizados. Si cancelas con menos de 30 días, no se realizará devolución en efectivo; no obstante, el importe total abonado, incluido el depósito, se entregará en forma de vale.
Los vales son válidos durante 12 meses desde la fecha original del retiro y pueden utilizarse para cualquier retiro futuro. También puedes transferir tu plaza a otra persona, sujeto a aprobación previa. Se recomienda encarecidamente contratar un seguro de viaje.
nov 4-8, 2026
Evento de 5 días
Horario diario:
Jan Stefka
Kate James
Precio
1000,00 €