Retiro de un día para mujeres | Mindpiece

Un día solo para ti.

Durante el Mindpiece One Day Retreat, te alejas conscientemente del ajetreo cotidiano y vuelves a conectar con tu cuerpo. Sin agenda apretada, sin expectativas y, por un momento, sin preocuparte por los que te rodean. Un día en el que puedes ralentizar el ritmo, sentir y recibir.

En el cálido y acogedor entorno de una yurta en Hazerswoude, te guiaré a través de diferentes formas de trabajo corporal. Combinamos, entre otras cosas, yoga, meditación, trabajo de respiración y un profundo viaje al útero. No para mejorarte ni para resolver nada, sino para volver a hacer espacio a lo que vive en tu interior.

Trabajamos con el cuerpo, la respiración y el sistema nervioso. Tendrás espacio para desconectar de la mente, soltar la tensión y volver a conectar contigo misma, con tus límites, tus necesidades y tu paz interior.

Entre una actividad y otra, hay tiempo para asentar las sensaciones, compartir y simplemente estar. Comemos juntas una comida nutritiva y terminamos el día con tranquilidad.

El retiro está pensado para mujeres que cargan con mucho peso, que dan mucho de sí mismas o que suelen estar «siempre activas» y anhelan un momento en el que puedan ser el centro de atención. No es necesario tener experiencia previa en yoga, meditación o ejercicios de respiración.

Ven tal y como eres.

Información práctica
El retiro de un día dura de 14:00 a 21:00 y tiene lugar en una acogedora yurta en Hazerswoude. El precio es de 145 € por persona, e incluye el programa completo, té y una comida compartida.

Un grupo pequeño e íntimo. Un día entero para ti. Para ralentizar el ritmo, sentir y volver a sentirte a gusto en tu cuerpo.