Del 26 al 29 de mayo de 2023, vive unos días de retiro en un entorno donde la naturaleza marca el ritmo: el agua acompaña, inspira y abre espacio para la profundidad, la ligereza y la renovación.
El alojamiento será en el Seminarhotel Rigi, en Weggis, a orillas del resplandeciente lago de Lucerna, a pocos minutos a pie del centro del pueblo y a los pies del mítico Rigi. En este lugar, el encanto de otra época convive con el confort actual en un ambiente tranquilo y acogedor. Podrás elegir entre habitaciones individuales o dobles sencillas, todas con ducha, WC y escritorio. Según la estancia, disfrutarás de amplias vistas a los Alpes y al lago o de una panorámica más serena hacia el pueblo. El jardín y el paseo junto al lago invitan al descanso y a la desconexión.
A lo largo de las cuatro jornadas, las cualidades del agua sirven de hilo conductor: flexibilidad, fluidez, fortaleza y quietud. Estas cualidades se despiertan a través de asanas, pranayama y meditación. Liberado de las exigencias cotidianas y con toda la atención puesta en ti, podrás profundizar en tu práctica de yoga. Es una invitación a bajar el ritmo, recuperar energía y volver a la vida diaria con una sensación renovada e inspirada.
La jornada puede comenzar entre las 7:00 y las 7:30 h con meditación junto al lago. Después, la práctica de yoga y la meditación se desarrollan de 7:30 a 9:30 h y nuevamente de 16:00 a 18:00 h. El programa de la noche empieza a las 20:30 h. Las sesiones incluyen ejercicios físicos y de respiración, meditación, Yoga Nidra, filosofía y canto de mantras. Durante los descansos, podrás bañarte en el lago, pasear por la orilla, subir al Rigi o simplemente relajarte y dejar descansar la mente.
Inicio del curso: viernes, 26 de mayo de 2023, a las 16:00 h con yoga (registro en la habitación a partir de las 15:00 h).
Fin del curso: lunes de Pentecostés, 29 de mayo de 2023, alrededor de las 12:00 h.
Qué traer: esterilla de yoga, bloque, cojín de asiento, correa/cinturón y un chal cálido para las meditaciones al aire libre y los momentos de relajación.
Viaje: la llegada y la salida son individuales y corren por cuenta propia.
La guía será Yvonne Bertogg, profesora de yoga titulada SYV/EYU y formadora con cualificación profesional federal. Lleva más de 30 años recorriendo el camino del yoga. Su enfoque personal se apoya en las “4 A”: respiración, alineación, adaptación y atención plena. El movimiento se enlaza con la respiración, la postura se observa con precisión y se realizan ajustes para apoyar la práctica de cada persona. El objetivo es profundizar en la conciencia del cuerpo, la respiración y los pensamientos, para que el yoga despliegue todo su efecto y te ayude a regresar al día a día con más fuerza.
El importe total incluye el precio del curso, el alojamiento, la tasa turística, las comidas y los gastos de viaje.
Reserva de habitación: la reserva se realiza directamente con el Seminarhotel Rigi.
Inscripción por escrito mediante el formulario de solicitud, junto con el pago de los CHF 390.– del precio del curso.
Este retiro está pensado para personas con experiencia en yoga, es decir, que practican con regularidad. Si tienes alguna pregunta, puedes ponerte en contacto con Yvonne Bertogg.
La cancelación es gratuita hasta el 15 de febrero de 2023. A partir de esa fecha, se cobrarán todos los costes. Se recomienda contratar un seguro de cancelación.
Hay tres edificios disponibles: el histórico Rigihaus, el moderno Botenhaus y el nostálgico Seehaus. Se ofrecen los siguientes tipos de habitación:
Yvonne Bertogg
Precio
390,00 CHF
Duración
3 noches / 4 días
Disponible cualquier día