Una escapada terapéutica pensada para reconectar con el cuerpo y la mente. Tanto si buscas recargar energía, dar el primer paso hacia unos hábitos más saludables o atender necesidades concretas relacionadas con la nutrición, las molestias musculares o articulares, la movilidad, la postura o el dolor, este retiro ofrece un entorno cuidado, cercano y centrado en ti.
Cada jornada incluye pilates clínico en reformer, además de clases complementarias de pilates en mat, con swiss ball y magic circle. También podrás sumar clases opcionales de yoga y fitness, junto con sesiones diarias de mindfulness con sound healing. Para adaptarnos a lo que necesitas, podrás elegir entre una cita con nutricionista, una sesión de fisioterapia u osteopatía, o bien un masaje, como deep tissue, reflexología o masaje de relajación.
Como parte de la propuesta, recibirás un masaje detox de 60 minutos.
Se trata de un retiro de bienestar personalizado, creado para ayudarte a mejorar tu salud y tu bienestar de una forma alineada con tus objetivos. Con el apoyo de terapeutas y profesores de pilates especializados, podrás centrarte en remodelar tu cuerpo, relajar la mente, mejorar tus hábitos de alimentación, corregir aspectos concretos y aliviar dolencias.
Diseña un programa a tu medida y cuéntanos qué te gustaría conseguir. Tu retiro puede incluir:
OM Academy & Mind Spa - Boavista
Price
500,00 €
Duration
6 nights / 7 days
Available any date