Serie de Qi Gong de otoño

Te invitamos a una práctica semanal suave y consciente, pensada para favorecer el equilibrio, la presencia y el bienestar propio de la estación. Esta serie de QiGong de otoño propone un espacio sereno para bajar el ritmo, volver a conectar con la respiración y moverte con intención al comenzar la semana. Las sesiones tienen lugar los lunes de 17:00 a 18:00, una franja perfecta para entrar en la tarde con calma y una sensación de mayor enraizamiento.

Dirigida a quienes buscan una rutina restaurativa, la clase se centra en ejercicios fluidos de QiGong que ayudan a relajar el cuerpo y a cultivar la armonía interior. Tanto si es tu primer contacto con esta disciplina como si ya formas parte de ella, encontrarás un ambiente cercano, accesible y acogedor, pensado para acompañar cuerpo y mente con suavidad. A lo largo del otoño, esta propuesta se convierte en una oportunidad preciosa para reservar cada semana un momento estable de bienestar y cuidado personal.