“Ya eres eterno, puro, despierto y liberado... Este estado es natural. No hace falta adquirir nada nuevo. Sin embargo, para el ser humano sí es adecuado desprenderse de la ignorancia. Eso es todo.”
/Quién soy. Conversaciones con Ramana Maharshi/
La ignorancia que conviene dejar atrás es esa forma de pensar basada en clichés y estereotipos: la manera en que hemos sido educados, lo que repite la mayoría, lo que circula a través de los medios de comunicación; es la copia de actitudes, juicios y pensamientos ajenos. Algo impuesto desde fuera, no percibido por nosotros mismos.
Esa ignorancia también aparece cuando miramos el mundo a través del filtro de los gustos y los rechazos, de lo agradable y lo desagradable, de la atracción y la repulsión... Ese dualismo es inherente a la mente.
Desde esa perspectiva, siempre sentimos que falta algo: buscamos una vida mejor, relaciones mejores, un trabajo mejor, más dinero, más placer, y el deseo no termina nunca...
Por eso es necesario rastrear las raíces de la ignorancia.
¿Qué me impide ver?
Si profundizamos y exploramos nuestra esencia, que es el Ser, existe la posibilidad de reconocer que, por naturaleza, somos suficientes y puros.
La respiración consciente es precisamente la práctica que nos permite ir hacia dentro y explorar, desde la autoobservación, si realmente nos falta algo. Y así tener la oportunidad de experimentar una sensación de plenitud...
¿Qué sucede durante una sesión de rebreathing?
Al respirar de forma conectada y consciente, transformamos el patrón respiratorio habitual y, al mismo tiempo, cambia el estado del sistema cuerpo-mente, abriéndose nuevas posibilidades.
¿Sabías que la respiración consciente y conectada abre la puerta a las capas profundas del subconsciente, que no podemos percibir en nuestro estado mental ordinario?
Cuando atravesamos esa puerta, se liberan tensiones antiguas, bloqueos, patrones cotidianos de pensamiento y conceptos.
Entonces podemos experimentar con claridad el Sí mismo. Vivir que no somos un cuerpo, ni pensamientos, ni emociones, ni estados, ni actitudes. Más allá de todo eso hay un ser más profundo, imposible de expresar con palabras, que solo puede conocerse a través de la experiencia.
Cuando lo reconocemos, ese saber interior nos orienta hacia nuestro camino auténtico y único. Llegan la confianza, la claridad sobre qué hacer, la paz y la alegría.
Para la sesión se crea un espacio cómodo y seguro, cada persona recibe acompañamiento individual, y después de la práctica habrá un espacio para compartir y conversar.
Soy Vaiva, instructora de Respiración Consciente/Re-Breathing/Deep Circulatory Breathing, sanadora y practicante del budismo tibetano.Para mí, la respiración consciente no es solo una práctica diaria orientada a la limpieza interior, la transformación de los estados internos, la conexión con el “yo interior” y la búsqueda de equilibrio y armonía. Es, literalmente, una forma de vivir. Me sigue asombrando la facilidad y...
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Precio por clase
20,00 €