¿Y si respirar fuera mucho más que simplemente tomar aire? A menudo lo hacemos de forma automática, sin prestar atención, pero cuando llevamos la conciencia a la respiración, todo cambia. Unas cuantas inhalaciones profundas por la nariz y exhalaciones largas por la boca pueden ayudar a transformar el estado de ánimo, reducir el estrés y aportar una sensación de calma más estable.
Te invito a vivir una experiencia de respiración consciente en un entorno cómodo y en grupos reducidos, donde podrás conectar con una práctica suave, profunda y restauradora. Las sesiones grupales se celebran los jueves a las 18:30 y los sábados a las 10:30 h.
También hay sesiones individuales disponibles en horarios acordados mutuamente. Cada encuentro dura aproximadamente 2 horas.
La inscripción se realiza por mensaje privado.
Instructora de rebirthing breathwork (respiración consciente) y una persona comprometida con el camino de la consciencia y el desarrollo personal.Me encanta caminar por un bosque de pinos fragante, especialmente junto al mar. Respirar el aire fresco, sobre todo en las primeras horas de la mañana, cuando todo está en silencio. Dejar que un trozo de chocolate se derrita en mi...
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Precio por clase
20,00 €