Six Petals Retreats: Pilates, Plantas y Prácticas de Atención Plena

Vive una escapada restaurativa de 6 noches en La Carolina Lodge, donde este querido retiro celebra su cuarta edición. Pensado como una invitación a desconectar del ritmo urbano y recargar energías de forma auténtica, este encuentro combina Pilates suave, caminatas entre plantas y prácticas de mindfulness para acompañar cuerpo y mente con equilibrio. Cada jornada abre espacio para tonificar y fortalecer, mientras cultiva también la presencia, la reflexión y una calma interior más profunda.

La guía del programa estará a cargo de Téana David, instructora de Pilates y meditación, junto con la profesora invitada Lea Bender, quien ofrecerá yoga en dos ocasiones durante la semana. El retiro está abierto a todos los niveles, incluso a quienes se inician por completo en Pilates, por lo que resulta una opción acogedora para quienes desean un reinicio nutritivo en plena naturaleza.

Además de las prácticas diarias, los participantes disfrutarán de excursiones inolvidables a Río Celeste, paseos a caballo y visitas a cascadas, así como de la oportunidad de vivir un día de silencio a mitad de semana para profundizar en la quietud y la claridad.