En la costa suroeste de Portugal, este retiro de 4 noches y 5 días propone una experiencia profundamente restauradora, donde el movimiento consciente se entrelaza con la quietud y la belleza del entorno marino. Cada jornada está pensada para favorecer el equilibrio interior a través de prácticas de Kundalini yoga, meditación, pranayama, relajación profunda y sanación con sonido, generando un espacio propicio para renovar la energía y ganar claridad.
Además de las sesiones guiadas, podrás disfrutar de comida vegetariana local, saludable, sabrosa y satisfactoria, acompañada por un paisaje que también nutre por sí mismo. El océano, el sol cálido y las increíbles playas salvajes de arena blanca crean el escenario perfecto para desconectar, mientras los momentos de arte, belleza y silencio invitan a soltar tensiones y descansar de verdad.
Este retiro también ofrece la oportunidad de compartir con personas afines y crear nuevas amistades en un ambiente tranquilo e inspirador. La combinación de prácticas conscientes, naturaleza y convivencia convierte esta experiencia en una pausa suave y memorable para volver a ti.
Susana Tavares
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jue, 26 ago