TTC de Yoga Ashtanga Vinyasa de 200 horas – India – 19 dic. - 1 ene.

Esta inmersión de 14 días en India está pensada para quienes desean profundizar en Ashtanga y Vinyasa Flow sin asumir un entrenamiento más largo. Encaja especialmente bien con practicantes que buscan una experiencia estructurada con ambiente de retiro, alumnos con poco tiempo disponible y profesores que quieren retomar las bases de estas tradiciones en un entorno de apoyo. También resulta ideal para quienes ya han completado una formación online y desean refrescar su práctica y sus conocimientos.

Qué incluye la formación

El curso está integrado con el TTC de 200 horas de Ashtanga Vinyasa Yoga, por lo que los participantes comparten aprendizaje con alumnos de ambos programas. La inmersión completa dura 14 días, incluyendo check-in y check-out, con la posibilidad de una estancia algo más corta si fuera necesario. El horario diario sigue al grupo de 200 horas, de lunes a viernes, de 6:30 a 18:00.

• Dos clases de asanas con Ashtanga y Vinyasa Flow
• Sesiones de pranayama y meditación
• Debates de filosofía del yoga
• Talleres de alineación y ajustes manuales
• Clases de anatomía del yoga
• Principios de la enseñanza

Nota: Este curso de 100 horas está pensado para profundizar en la comprensión del yoga Ashtanga y Vinyasa Flow, pero no habilita para enseñar yoga.

Enfoque de la formación

El programa se centra en una versión modificada de la Serie Primaria de Ashtanga y en un Vinyasa Flow dinámico, al tiempo que introduce las raíces tradicionales del sistema Ashtanga y la sabiduría de los Yoga Sutras. Como complemento, las clases de Yin Yoga aportan un matiz restaurativo a la experiencia. El estilo de enseñanza es moderno, inclusivo y abierto a la creatividad individual, la intuición y la exploración espiritual.

Certificación

Al completar la formación con éxito, los participantes reciben una certificación de 100 horas como profesor de yoga. Sampoorna Yoga Teacher Training School está registrada en Yoga Alliance como escuela internacional de yoga desde 2009, y su formación cuenta con reconocimiento mundial. Los profesores titulados de 200 horas, de cualquier estilo, pueden registrar este certificado en Yoga Alliance USA como CEPs.

Contenido del curso

• Ashtanga Vinyasa y alineación: historia del sistema, los cuatro elementos de la práctica, Serie Primaria modificada, uso de accesorios y variaciones de posturas
• Vinyasa Flow, Yin Yoga y Partner Yoga: sesiones de Vinyasa por la mañana y por la tarde, dos clases de Yin y una clase de Partner Yoga
• Pranayama: Nadi Shodhana, kapalbhati, bhastrika, ujjayi, bhramari y surya bheda
• Meditación: chakra, kundalini, Om, Nada, mantra, Antara mauna, Chidakash Dharana, Vipassana y meditación de insight
• Filosofía: historia y estilo de vida del yoga, los cuatro caminos, el Yoga Sutra de Patanjali, los ocho miembros, ética yóguica y las tres gunas
• Anatomía: sistemas esquelético y muscular, tejido conectivo, sistema nervioso, anatomía funcional, patrones de movimiento y zonas clave como pies, rodillas, caderas, columna y hombros

Fechas y tarifa

Descuento de reserva anticipada: 100 €, disponible 60 días antes de la fecha de inicio del curso.

La tarifa está expresada en euros e incluye todos los impuestos. Cubre únicamente la formación, el alojamiento y las comidas. El viaje, el seguro y otros gastos no están incluidos. Los traslados al aeropuerto están disponibles con un coste adicional en INR, según el tipo de taxi.

El alojamiento dispone de aire acondicionado y ducha privada con agua caliente. El check-in comienza a las 16:00 del día de inicio, y la reunión de orientación se celebra a las 17:00. El check-out es a las 14:00, después del almuerzo, el segundo sábado del curso de 200 horas.

Disponibilidad

• 6 de septiembre de 2026 – 19 de septiembre de 2026
• 11 de octubre de 2026 – 24 de octubre de 2026
• 8 de noviembre de 2026 – 21 de noviembre de 2026
• 6 de diciembre de 2026 – 19 de diciembre de 2026
• 3 de enero de 2027 – 16 de enero de 2027
• 31 de enero de 2027 – 13 de febrero de 2027
• 28 de febrero de 2027 – 13 de marzo de 2027
• 28 de marzo de 2027 – 10 de abril de 2027
• 25 de abril de 2027 – 8 de mayo de 2027
• 23 de mayo de 2027 – 5 de junio de 2027
• 13 de junio de 2027 – 26 de junio de 2027
• 4 de julio de 2027 – 17 de julio de 2027
• 25 de julio de 2027 – 7 de agosto de 2027
• 15 de agosto de 2027 – 28 de agosto de 2027
• 5 de septiembre de 2027 – 18 de septiembre de 2027
• 26 de septiembre de 2027 – 9 de octubre de 2027
• 17 de octubre de 2027 – 30 de octubre de 2027
• 7 de noviembre de 2027 – 20 de noviembre de 2027
• 28 de noviembre de 2027 – 11 de diciembre de 2027
• 19 de diciembre de 2027 – 1 de enero de 2028

Reserva y política de reembolso

Para reservar plaza, las personas interesadas deben completar el formulario online y abonar, tras la aceptación, una cuota de reserva no reembolsable pero transferible de 200 € mediante Stripe. El importe restante se paga a la llegada a Goa en efectivo, con tarjeta de débito o con tarjeta de crédito. Se incluye un módulo online de preestudio, que cuenta para el requisito de 100 horas; es opcional antes de la llegada, aunque muy recomendable, y ofrece acceso de por vida.

El importe inicial de reserva de 400 € no es reembolsable bajo ninguna circunstancia, incluidas restricciones de viaje o imprevistos, e incluye el acceso al módulo online de preestudio. Si se abona el curso completo por adelantado para recibir el descuento especial fijo de 500 € antes de la fecha anunciada, ese pago tampoco es reembolsable, aunque sí transferible a una fecha futura. Si la escuela cancela el curso antes de su inicio, se realizará un reembolso completo salvo los 400 € de depósito, que permanecen vinculados al módulo online.