VINYASA

Despierta el cuerpo y empieza el día con una práctica dinámica que invita a activar la energía, ganar foco y entrar en una vibración más ligera y despejada. En el entorno precioso y frondoso de una finca, esta secuencia cuidadosamente diseñada toma inspiración del Ashtanga y se acompaña de pranayama revitalizante para unir respiración y movimiento desde el primer momento.

La sesión está guiada por Dini, cuya experiencia de 20 años le permite adaptar la práctica con sensibilidad a distintas necesidades y niveles. Está abierta a todas las personas, tanto si te inicias en el yoga como si deseas profundizar en tu práctica habitual. A lo largo de la clase encontrarás indicaciones claras y variaciones cuando sean necesarias, para que puedas avanzar con seguridad y confianza. Saldrás con una sensación de renovación, fuerza y claridad para afrontar el resto del día.