Yang-Ying - cognición externa e interna - del sufrimiento y la prisión a la unidad y la libertad

Guiada por el maestro de meditación Prembuda, esta reunión propone una exploración reflexiva de Yang-Ying, entendida como el equilibrio entre la cognición externa y la interna. A través de esta práctica, se abre un espacio para observar con mayor profundidad los patrones que alimentan el sufrimiento y la sensación de limitación, y para avanzar hacia una experiencia más amplia de unidad, claridad y libertad.

El encuentro está abierto a personas que se inician, ofreciendo una introducción amable a la meditación en un entorno de apoyo y serenidad. Tanto si es tu primer acercamiento como si ya tienes experiencia, podrás llegar, acomodarte y participar a tu propio ritmo. La propuesta invita a cultivar quietud, atención plena y una relación más armónica entre la percepción interior y exterior.

Es una oportunidad para hacer una pausa frente a las distracciones cotidianas y dedicar tiempo a una práctica consciente junto a una guía experimentada. Te espera un ambiente tranquilo, accesible y propicio para la reflexión personal y la presencia atenta.