Una propuesta pensada para acompañarte con movimiento consciente, respiración y presencia a lo largo de la semana. Las sesiones de Yantra Yoga se imparten los lunes a las 10:00 AM y los jueves a las 5:30 PM, ofreciendo una práctica de raíz tibetana vinculada a la tradición Dzogchen. Conocido como “yoga del movimiento”, este método integra respiración, desplazamiento corporal y atención plena para favorecer la armonía entre cuerpo, energía y mente.
Los lunes a las 6:00 PM, la práctica de Vinyasa Yoga propone una secuencia dinámica y cambiante en la que la respiración y el movimiento se unen en un flujo continuo. Es una forma revitalizante de activar el cuerpo, ganar fuerza y comenzar con más claridad y calma.
Para quienes buscan una entrada suave al día, Gentle Morning Yoga se ofrece los miércoles a las 9:30.
Precios:
Es necesario registrarse.
Gina
Precio al mes
70,00 €/mes