¿Sientes que tu cuerpo pide movimiento?
¿Que la mente anhela quietud?
¿Que el corazón busca silencio y presencia?
Desde septiembre te invito a una clase avanzada de Hatha Yoga en BOHO Yoga House, una práctica continua para quienes desean más conciencia, más silencio interior y mayor profundidad en el movimiento y la respiración.
En cada sesión incluiremos:
- Meditación, para calmar y enfocar,
- Prácticas de respiración (pranayama), para gestionar la energía de forma consciente,
- Ejercicios corporales (asanas), para desarrollar fuerza, flexibilidad y atención plena,
- Relajación (shavasana), para integrar y descansar.
Estas clases están pensadas para personas que ya conocen lo básico y quieren profundizar en su práctica, afinar la sensibilidad corporal, aquietar la mente y cultivar un equilibrio interior.
Horario:
Lunes y miércoles | 17:45-19:00
Precios:
2 veces por semana - 75 €/mes
1 vez por semana - 50 €/mes
Una visita - 15 €
Fundadora de BOHO House y profesora de yoga, Eglė Vaitieke cuenta con una formación RYT-500hrs, además de Yoga Alliance 200hrs en Lituania y 300hrs en India.Comparte la práctica de yoga que ama y que también integra en su propia vida. Su encuentro con el yoga surgió como un camino de autodescubrimiento y autoconocimiento, y con el tiempo se convirtió, casi...
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Precio por clase
15,00 €