YOGA DEPORTIVO

Esta sesión está pensada para practicantes de nivel intermedio y avanzado que desean profundizar en su práctica a través de posturas más complejas y de un enfoque disciplinado y preciso. Con especial atención a la anatomía, ayuda a comprender mejor cómo se mueve y funciona el cuerpo, al tiempo que favorece el desarrollo de la fuerza, la resistencia, la flexibilidad completa, la voluntad y la activación del core.

Guiada por Swamini Shaktiananda, la experiencia propone una práctica enérgica y con propósito, orientada a avanzar de forma constante y a cultivar una mayor conciencia corporal. Es una propuesta ideal para quienes buscan ponerse a prueba en un entorno de apoyo, afinando tanto la técnica física como la determinación interior.