Diseñado para aventuras árticas
Este retiro de yoga y natación en aguas frías nació en Noruega para unir introspección profunda y exploración al aire libre en un mismo viaje. En la isla de Senja, un rincón remoto dentro del Círculo Polar Ártico, encontrarás el espacio ideal para bajar el ritmo, reconectar contigo y habitar el presente a través de yoga diario, mindfulness y una alimentación basada en plantas. Al mismo tiempo, te abrirás a la fuerza del paisaje con inmersiones en agua fría, travesías por los fiordos, vistas de montaña y playas árticas. Cada detalle está pensado para despertar los sentidos, recuperar el equilibrio e inspirarte a vivir con más vitalidad.
Con el sol de medianoche como escenario, esta experiencia ofrece una vivencia ártica realmente singular. Practica yoga bajo una luz dorada interminable, rodeada de fiordos dramáticos, cumbres nevadas y playas salvajes. Disfruta de baños en agua fría, comidas nutritivas basadas en plantas y sesiones guiadas de yoga que ayudan a reiniciar cuerpo y mente. Uno de los momentos más especiales es la travesía en kayak a medianoche, remando bajo el cielo mágico del norte. En un grupo reducido, este retiro combina movimiento, quietud y conexión para crear una escapada profundamente restauradora.
17 - 22 de julio
Durante estos días de verano, el sol de medianoche brilla durante 24 horas, generando condiciones ideales para la aventura al aire libre y la práctica de yoga al aire libre. Julio trae un clima suave, paisajes exuberantes, playas tranquilas y aguas cristalinas, lo que lo convierte en un momento precioso para reconectar con la naturaleza y contigo mismo.
5 noches de lujo
El retiro tiene lugar en un pequeño hotel de diseño cuidado, situado en un puerto tranquilo de un antiguo pueblo pesquero y rodeado de montañas majestuosas. El grupo se aloja en sus propios apartamentos, cada uno con baño privado y amplios salones con impresionantes vistas al fiordo. Un comedor privado y una sala de yoga serena, orientada hacia el fiordo, aportan una atmósfera calmada y conectada durante toda la estancia.
Comidas incluidas
Todos los platos son totalmente vegetales y están pensados para favorecer la recuperación, reforzar la inmunidad y reponer el cuerpo después de la inmersión en agua fría. El menú, nutritivo, energizante y rico en ingredientes beneficiosos, ayuda a restaurar el equilibrio, reducir la inflamación y apoyar el bienestar general. Además, la comida es deliciosa, y todos los retiros son libres de alcohol.
Kayak y natación
Tu retiro incluye experiencias al aire libre memorables que te acercan al paisaje. Harás una caminata por la montaña Husfjellet para disfrutar de vistas panorámicas, y después te refrescarás con un baño en el fiordo. También explorarás la zona en e-bike en una expedición de natación salvaje, y vivirás el sol de medianoche en una isla ártica remota a la que llegarás en barco o kayak.
Yoga
Las sesiones diarias de yoga están diseñadas para energizar, restaurar y acompañar tu cuerpo durante todo el retiro. Por la mañana, las prácticas de vinyasa flow despiertan el sistema, mientras que por la tarde el yoga restaurativo te ayuda a soltar tensiones. Cada sesión complementa la experiencia física de la natación en aguas frías, con foco en la respiración, la alineación y la relajación profunda.
Sauna y bañera de hidromasaje
Durante el retiro también disfrutarás de dos sesiones de sauna y bañera de hidromasaje, una forma suave y reconfortante de recuperarte tras tus aventuras.
La sauna es ampliamente valorada por sus beneficios para la salud y el bienestar, por eso estas experiencias restaurativas forman parte del tiempo de descanso incluido.
Tu destino es la costa noroeste de la isla de Senja, una de las regiones más impactantes de Noruega, donde las montañas caen directamente al mar y las playas blancas bordean un pequeño archipiélago de islas deshabitadas. El viaje continúa hasta Tromso y, desde allí, con una travesía panorámica de una hora en barco a través de los fiordos hasta Finnsnes.
Laura Bell
Laura, fundadora de Zest Life, aporta más de 20 años de experiencia en yoga con un estilo de enseñanza dinámico, restaurativo y cercano. Inspiradas en el Ashtanga yoga, sus sesiones combinan desafío y descanso, entrelazando posturas físicas, trabajo de respiración y una relajación serena.
Viernes: Llegadas desde el aeropuerto de Tromso, después ferry a Finnsnes a las 2pm, instalación, yoga por la tarde y cena de bienvenida.
Sábado: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, caminata guiada de día completo al monte Husfjellet, baño en el fiordo, yoga y cena.
Domingo: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, expedición en e-bike y natación salvaje, yoga y cena.
Lunes: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, día de aventura opcional, yoga, cena y travesía en kayak bajo el sol de medianoche.
Martes: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, ascenso a Sukkertoppen, sauna/bañera de hidromasaje, yoga y cena de despedida.
Qué incluye
5 noches de alojamiento. Uso del material de yoga: esterillas, bloques y accesorios. Desayuno, almuerzo y cena, con cocina vegetal y saludable. Fruta ilimitada, tés orgánicos, café y agua infusionada con fruta. 9 sesiones de yoga. 1 experiencia en isla bajo el sol de medianoche, en kayak o en barco. 1 expedición en e-bike con natación salvaje. 1 caminata de día completo al monte Husfjellet con natación salvaje. 1 ascenso a Sukkertoppen. 1 experiencia de bañera de hidromasaje, sauna y baño en el mar. Baños ilimitados en los fiordos. Sábanas, toallas y artículos de aseo. La atención amable del equipo anfitrión durante toda la estancia.
Doble con baño privado - ocupación compartida: £ 2395
Double Ensuite - ocupación compartida: £ 2395
Individual con baño privado - ocupación individual: £ 2795
Nota: Todos los precios son por persona y todas las habitaciones cuentan con baño privado.
Se requiere un depósito del 20% para asegurar tu plaza.
Hay planes de pago disponibles.
Este acogedor Shared twin room ofrece una opción sencilla y cómoda para quienes buscan descansar en un ambiente tranquilo y funcional durante su estancia. Es una alternativa ideal para compartir y disfrutar de una experiencia práctica, manteniendo la esencia de un alojamiento pensado para el bienestar y la comodidad.
Todos los espacios cuentan con baños compartidos, una característica que favorece una dinámica relajada y accesible para los huéspedes. La habitación está pensada para quienes valoran un entorno ordenado, con lo necesario para sentirse a gusto y concentrarse en disfrutar de su retiro o escapada.
Su formato compartido la convierte en una elección conveniente para viajeros que desean una estancia equilibrada, con un ambiente amable y funcional. Aquí podrás descansar con tranquilidad y vivir una experiencia cercana, simple y confortable.
Esta habitación compartida es una opción sencilla y acogedora para quienes buscan una estancia práctica en un entorno de bienestar. Pensada para compartir momentos con otros viajeros, ofrece un ambiente funcional y tranquilo, ideal para descansar después de la jornada.
Todos los espacios cuentan con baños compartidos, lo que mantiene una propuesta cómoda y accesible para quienes valoran una experiencia más cercana y flexible. Es una alternativa perfecta para quienes desean concentrarse en el descanso, la convivencia y el ambiente sereno de su estancia.
Con una distribución pensada para el uso compartido, esta habitación doble ofrece lo esencial para una experiencia relajada, sin renunciar a la comodidad. Una opción equilibrada para disfrutar de tu tiempo con sencillez y armonía.
Un espacio íntimo y acogedor, ideal para quienes buscan tranquilidad y privacidad durante su estancia. Esta habitación individual privada ofrece un ambiente sencillo y funcional, pensado para descansar con comodidad después de un día de actividades, descanso o exploración.
Los baños son compartidos, lo que permite mantener una opción práctica sin renunciar a la sensación de tener tu propio espacio personal. Es una elección perfecta para viajeros que valoran la calma, la independencia y una estancia ordenada en un entorno relajado.
Con un diseño sobrio y agradable, esta habitación invita a desconectar y disfrutar de una experiencia serena, especialmente adecuada para quienes prefieren alojamientos discretos y confortables.
El camino de Laura Bell hacia el yoga comenzó de forma impactante en Australia, hace 11 años, cuando cayó desde un barco y sufrió una fractura de espalda. Tras tres meses de rehabilitación, le indicaron que correr ya no era una opción, pero que el yoga podía acompañar su recuperación y ayudarla a mantener la espalda sin dolor. Su formación...
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