Diseñado para aventuras árticas

POR QUÉ CREAMOS ESTE RETIRO

Este retiro de yoga y natación en aguas frías nació en Noruega para unir introspección profunda y exploración al aire libre en un mismo viaje. En la isla de Senja, un rincón remoto dentro del Círculo Polar Ártico, encontrarás el espacio ideal para bajar el ritmo, reconectar contigo y habitar el presente a través de yoga diario, mindfulness y una alimentación basada en plantas. Al mismo tiempo, te abrirás a la fuerza del paisaje con inmersiones en agua fría, travesías por los fiordos, vistas de montaña y playas árticas. Cada detalle está pensado para despertar los sentidos, recuperar el equilibrio e inspirarte a vivir con más vitalidad.

RETIROS DE YOGA ÚNICOS

Con el sol de medianoche como escenario, esta experiencia ofrece una vivencia ártica realmente singular. Practica yoga bajo una luz dorada interminable, rodeada de fiordos dramáticos, cumbres nevadas y playas salvajes. Disfruta de baños en agua fría, comidas nutritivas basadas en plantas y sesiones guiadas de yoga que ayudan a reiniciar cuerpo y mente. Uno de los momentos más especiales es la travesía en kayak a medianoche, remando bajo el cielo mágico del norte. En un grupo reducido, este retiro combina movimiento, quietud y conexión para crear una escapada profundamente restauradora.

Fechas

17 - 22 de julio

Durante estos días de verano, el sol de medianoche brilla durante 24 horas, generando condiciones ideales para la aventura al aire libre y la práctica de yoga al aire libre. Julio trae un clima suave, paisajes exuberantes, playas tranquilas y aguas cristalinas, lo que lo convierte en un momento precioso para reconectar con la naturaleza y contigo mismo.

ALOJAMIENTO

5 noches de lujo

El retiro tiene lugar en un pequeño hotel de diseño cuidado, situado en un puerto tranquilo de un antiguo pueblo pesquero y rodeado de montañas majestuosas. El grupo se aloja en sus propios apartamentos, cada uno con baño privado y amplios salones con impresionantes vistas al fiordo. Un comedor privado y una sala de yoga serena, orientada hacia el fiordo, aportan una atmósfera calmada y conectada durante toda la estancia.

Comida

Comidas incluidas

Todos los platos son totalmente vegetales y están pensados para favorecer la recuperación, reforzar la inmunidad y reponer el cuerpo después de la inmersión en agua fría. El menú, nutritivo, energizante y rico en ingredientes beneficiosos, ayuda a restaurar el equilibrio, reducir la inflamación y apoyar el bienestar general. Además, la comida es deliciosa, y todos los retiros son libres de alcohol.

Actividades

Kayak y natación

Tu retiro incluye experiencias al aire libre memorables que te acercan al paisaje. Harás una caminata por la montaña Husfjellet para disfrutar de vistas panorámicas, y después te refrescarás con un baño en el fiordo. También explorarás la zona en e-bike en una expedición de natación salvaje, y vivirás el sol de medianoche en una isla ártica remota a la que llegarás en barco o kayak.

Actividades

Yoga

Las sesiones diarias de yoga están diseñadas para energizar, restaurar y acompañar tu cuerpo durante todo el retiro. Por la mañana, las prácticas de vinyasa flow despiertan el sistema, mientras que por la tarde el yoga restaurativo te ayuda a soltar tensiones. Cada sesión complementa la experiencia física de la natación en aguas frías, con foco en la respiración, la alineación y la relajación profunda.

tratamientos

Sauna y bañera de hidromasaje

Durante el retiro también disfrutarás de dos sesiones de sauna y bañera de hidromasaje, una forma suave y reconfortante de recuperarte tras tus aventuras.

La sauna es ampliamente valorada por sus beneficios para la salud y el bienestar, por eso estas experiencias restaurativas forman parte del tiempo de descanso incluido.

Celebrado en la impresionante Noruega

Tu destino es la costa noroeste de la isla de Senja, una de las regiones más impactantes de Noruega, donde las montañas caen directamente al mar y las playas blancas bordean un pequeño archipiélago de islas deshabitadas. El viaje continúa hasta Tromso y, desde allí, con una travesía panorámica de una hora en barco a través de los fiordos hasta Finnsnes.

INSTRUCTORA

Laura Bell

Laura, fundadora de Zest Life, aporta más de 20 años de experiencia en yoga con un estilo de enseñanza dinámico, restaurativo y cercano. Inspiradas en el Ashtanga yoga, sus sesiones combinan desafío y descanso, entrelazando posturas físicas, trabajo de respiración y una relajación serena.

PROGRAMA

Viernes: Llegadas desde el aeropuerto de Tromso, después ferry a Finnsnes a las 2pm, instalación, yoga por la tarde y cena de bienvenida.

Sábado: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, caminata guiada de día completo al monte Husfjellet, baño en el fiordo, yoga y cena.

Domingo: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, expedición en e-bike y natación salvaje, yoga y cena.

Lunes: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, día de aventura opcional, yoga, cena y travesía en kayak bajo el sol de medianoche.

Martes: Baño en el fiordo, yoga matinal, desayuno, ascenso a Sukkertoppen, sauna/bañera de hidromasaje, yoga y cena de despedida.

EXPERIMENTA + DISFRUTA

Qué incluye

5 noches de alojamiento. Uso del material de yoga: esterillas, bloques y accesorios. Desayuno, almuerzo y cena, con cocina vegetal y saludable. Fruta ilimitada, tés orgánicos, café y agua infusionada con fruta. 9 sesiones de yoga. 1 experiencia en isla bajo el sol de medianoche, en kayak o en barco. 1 expedición en e-bike con natación salvaje. 1 caminata de día completo al monte Husfjellet con natación salvaje. 1 ascenso a Sukkertoppen. 1 experiencia de bañera de hidromasaje, sauna y baño en el mar. Baños ilimitados en los fiordos. Sábanas, toallas y artículos de aseo. La atención amable del equipo anfitrión durante toda la estancia.

Precios

Doble con baño privado - ocupación compartida: £ 2395

Double Ensuite - ocupación compartida: £ 2395

Individual con baño privado - ocupación individual: £ 2795

Nota: Todos los precios son por persona y todas las habitaciones cuentan con baño privado.

Se requiere un depósito del 20% para asegurar tu plaza.

Hay planes de pago disponibles.

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