Yoga para niños y padres

Diseñada especialmente para peques de 3 a 7 años, esta sesión de yoga propone un espacio lúdico y relajado en el que los niños pueden moverse, estirarse y descubrir el cuerpo a su propio ritmo, sin presiones y con total confianza. La propuesta está pensada para favorecer una experiencia amable, cercana y divertida, en la que cada pequeño se sienta acompañado mientras explora el movimiento de forma natural.

Las madres y los padres están invitados a participar junto a sus hijos, compartiendo la práctica codo con codo y convirtiendo la clase en un momento de conexión familiar. También pueden unirse hermanos y hermanas, tanto mayores como pequeños, creando un ambiente inclusivo en el que todos disfrutan juntos. Durante la sesión habrá movimientos suaves, posturas sencillas y un enfoque desenfadado que prioriza el disfrute, la unión y una actividad adecuada a la edad. Una bonita oportunidad para acercar el yoga a la infancia de manera accesible y compartir bienestar en familia. No olvidéis traer vuestra propia esterilla de yoga.