¿Sientes que tu cuerpo pide movimiento?
¿Que la mente anhela quietud?
¿Que el corazón busca silencio y presencia?
A partir de septiembre te invito a sumarte al nuevo grupo de Hatha Yoga para principiantes en BOHO Yoga House.
Un espacio seguro y cercano para aprender las bases del yoga paso a paso, respirar de forma consciente, moverte con atención y encontrar calma interior.
Durante la clase:
- aprenderás las asanas básicas de yoga (posturas corporales),
- desarrollarás la respiración consciente,
- nos acercaremos al cuerpo y al mundo interior a través de la meditación,
- acompañaremos cada sesión con una relajación profunda (shavasana).
Este grupo es para quienes:
- quieren comenzar su propio camino de yoga,
- sienten tensión en el cuerpo y estrés en la mente,
- desean moverse con tranquilidad, sin presión y a su propio ritmo.
Precios:
2 veces por semana - 75 €/mes
1 vez por semana - 50 €/mes
Una visita - 15 €
Fundadora de BOHO House y profesora de yoga, Eglė Vaitieke cuenta con una formación RYT-500hrs, además de Yoga Alliance 200hrs en Lituania y 300hrs en India.Comparte la práctica de yoga que ama y que también integra en su propia vida. Su encuentro con el yoga surgió como un camino de autodescubrimiento y autoconocimiento, y con el tiempo se convirtió, casi...
Leer más
Precio por clase
15,00 €