Cedric
Descripción
Sobre mí
Mi intención es ofrecer un espacio seguro, cercano y sostén para que puedas reconectar con tu ser interior. A través de la respiración, la presencia y la autoobservación, te invito a volver a ti con mayor plenitud.
Mi recorrido
A lo largo de los años he ido dando forma a mi práctica de yoga gracias a la guía de muchos maestros y maestras, así como a mi propia experiencia vivida. Para mí, el yoga es una forma de vida y un camino hacia el Ser. Deseo inspirarte y acompañarte para que descubras ese Ser en todas sus dimensiones y puedas vivir tu naturaleza auténtica y tu máximo potencial, sin renuncias, cada día.
Esta comprensión nació de un camino largo y, en ocasiones, exigente, que me llevó por distintos países, paisajes interiores, viejos hábitos y experiencias dolorosas. Mis enseñanzas se apoyan en las bases espirituales de Sri Aurobindo y The Mother, de India, así como de Rudolf Steiner y Eckhart Tolle, de Alemania. También me nutro de las tradiciones de movimiento y asanas de Anusara Yoga, Vinyasa y Ashtanga Yoga. Además, el Yin Yoga ha sido una práctica profundamente sanadora para mí gracias a TJ Maher, de Nueva York, y me inspiró Elea Gisele, de Francia, a integrar Yin y Yang como un único camino holístico.
La meditación como base
Aunque experimenté Vipassana para niños a los 7 años, en aquel momento no llegué a comprenderla de verdad. Mi práctica de meditación comenzó de forma más consciente a los 24 años, en Brasil. Tras muchas pausas y dificultades, encontré una nueva apertura a través del Kryia Yoga con Swami Atmananda, de India, lo que me ayudó a recuperar una práctica meditativa regular. Hoy enseño meditación y atención plena como base de una práctica de yoga con sentido y de una vida consciente. Más adelante también completé otro retiro de Vipassana de 10 días de silencio, que abrió para mí nuevos mundos interiores, y por ello me siento profundamente agradecido.
Procuro encontrarme contigo como profesor desde la igualdad, tal y como me enseñaron mis propios maestros. Agradezco a Sophia Wahdat, Christina Lobe, Sudhir Rishi, Swami Atmananda, Joanna Vladescu, Alan Ellman, TJ Maher, Octavio Salvado, Elea Gisele y, muy especialmente, a mi pareja Athina Tamaresi, que me enseña yoga cada día más allá de la esterilla.
El poder del yoga
En mi trabajo aprenderás que el cuerpo refleja nuestro mundo interior y que el movimiento, el estiramiento, el fortalecimiento y la concentración pueden ser profundamente poderosos y sanadores.
También explorarás cómo somos mucho más que el cuerpo físico: qué es el prana, o fuerza vital, cómo despertarlo y cómo utilizarlo de manera beneficiosa. Quiero guiar a los alumnos hacia la experiencia de ser seres multidimensionales, formados por cuerpo, emociones, mente y alma, y hacia cómo el yoga puede ayudar a equilibrar sanamente todos esos aspectos.
Mi pasión es la meditación y la filosofía del yoga, unidas a enfoques modernos de comunicación honesta. Fundé la escuela de yoga y centro de retiros INEA YOGA en Corfú, Grecia. Imparto clases regulares, talleres, formaciones de profesor de yoga y retiros de yoga, tanto en alemán como en inglés.
Como profesor, no busco convencerte de nada. Prefiero crear un espacio seguro y ofrecer ideas, herramientas y movimiento para que puedas descubrir y experimentar tu propio Ser. Mi trayectoria también incluye muchos años de práctica de artes marciales, entre ellas Ju-Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu, Capoeira y Kickboxing.
Explorador de la conciencia
Me considero un explorador de la conciencia. A través de mi trabajo en yoga, creo un espacio físico y mental en el que los alumnos pueden recorrer su propio camino interior con apoyo, inspiración y práctica encarnada.
