Linda Lalita Winnick

Aprende a convertir tu pasión en una enseñanza sólida junto a Linda Lalita Winnick, Selena Reynolds y el equipo docente. Este es el programa de formación de profesorado más completo y constante de la zona, creado para brindarte los conocimientos y la seguridad necesarios para enseñar yoga tanto en clases grupales como en sesiones individuales, con especial atención al mayor grupo de alumnos: personas principiantes y quienes se acercan por primera vez a la práctica. Muchas personas participan también para profundizar en su comprensión del yoga y el ayurveda, aunque no tengan intención de enseñar. El programa forma docentes desde 2004, y esa trayectoria marca la diferencia. Su duración de 9 a 10 meses está pensada para que llegues a la graduación con confianza. Quienes se han formado aquí han pasado a convertirse en profesorado de éxito, han puesto en marcha sus propias formaciones, han abierto estudios, han enseñado y viajado al extranjero y han trabajado a tiempo completo como docentes.

Durante la formación estudiarás anatomía y fisiología, energéticas orientales, trabajo respiratorio, meditación y la enseñanza de las posturas principales de yoga. La introducción al ayurveda, el sistema médico tradicional de la India, apoya la creación de secuencias de asanas equilibradas y ofrece una base para seguir avanzando en el programa de certificación Yoga Advanced Teacher Training. Al explorar la filosofía del yoga y otras tradiciones, desarrollarás la capacidad de ofrecer una guía espiritual clara y coherente con tus propias creencias. Además, adquirirás habilidades de negocio y marketing que respaldan tu crecimiento como profesora o profesor de yoga. Las prácticas previamente organizadas en instituciones consolidadas, junto con la enseñanza y asistencia en las clases de Shakti Yoga, aportan una valiosa experiencia práctica mientras contribuyes mediante el servicio comunitario.

El plan de estudios incluye:

• Asana: anatomía y fisiología, principios de alineación, contacto con varios estilos y linajes de yoga, instrucción verbal básica y correcciones con contacto, beneficios para la salud de cada postura, variaciones terapéuticas y para necesidades especiales, y principios de secuenciación.
• Pranayama: técnicas básicas de respiración para liberar obstáculos físicos y emocionales del cuerpo, ampliar la respiración y favorecer el flujo de prana, o energía vital.
• Instrucción en meditación: formación para mantener la presencia y centrar la atención en la respiración, ayudando a crear una mentalidad positiva y a nutrir el ser interior.
• Filosofía: historia y tradiciones del yoga, vedanta, tantra, introducción y estudio de textos clásicos, religiones del mundo, prácticas espirituales y metafísica.
• Ayurveda: principios y teorías básicas, técnicas de diagnóstico y el papel del yoga y el ayurveda en relación con las influencias estacionales y diarias para una secuenciación más eficaz.
• Gestión y desarrollo personal: desarrollo de un estilo propio de enseñanza, gestión del aula y seguridad, ética profesional, estilos de vida yóguicos y ayurvédicos, captación de alumnos, administración del negocio, creación de talleres y oferta de instrucción individual.