108 Saludos al Sol

El 21 de junio de 2026, poco después del amanecer, te invitamos a vivir una práctica especial de 108 Saludos al Sol. Esta sesión matinal propone una forma poderosa de recibir el día, sintonizar con la energía del solsticio de verano y entrar en un flujo consciente que despierta calor interno, enfoque y presencia.

Completar 108 rondas es una experiencia tradicional y profundamente enraizante, que combina desafío físico con quietud interior. A medida que avanza la secuencia, el movimiento y la respiración se enlazan en un ritmo estable que favorece la atención plena, la resistencia y una sensación renovada de claridad. Tanto si te atrae el carácter meditativo de la práctica como la fuerza compartida del grupo, este encuentro al amanecer ofrece un espacio para la reflexión y la intención.

Es una oportunidad hermosa para comenzar el día con calma, inspiración y una conexión auténtica con tu respiración, tu cuerpo y la comunidad.