3 Day Retiro de Yoga SUP

Con el vaivén del mar como telón de fondo, este retiro propone una pausa consciente para desacelerar, reconectar y moverte con mayor ligereza. A lo largo de tres días, vivirás una experiencia equilibrada que combina SUP yoga, Hatha yoga, Yoga Nidra y meditación, prácticas pensadas para acompañar la respiración, aquietar la mente y cultivar una presencia más profunda.

Practicar sobre el agua añade una dimensión fresca, divertida y estimulante, mientras el aire libre amplifica la sensación de libertad y bienestar. El SUP yoga aporta dinamismo y juego a tu práctica; el Hatha yoga favorece la fuerza, la estabilidad y el movimiento atento; y tanto el Yoga Nidra como la meditación abren un espacio de descanso profundo y quietud mental, ideal para soltar tensiones y restaurar energía.

En un entorno sereno y natural, este retiro te invita a sumergirte en el yoga y en la belleza del agua, para regresar renovado, centrado y más conectado contigo mismo.