3 Day Retiro de Yoga SUP
Parede, Portugal
Con el vaivén del mar como telón de fondo, este retiro propone una pausa consciente para desacelerar, reconectar y moverte con mayor ligereza. A lo largo de tres días, vivirás una experiencia equilibrada que combina SUP yoga, Hatha yoga, Yoga Nidra y meditación, prácticas pensadas para acompañar la respiración, aquietar la mente y cultivar una presencia más profunda. Practicar sobre el agua añade....