Balancing Effort and Enjoyment (Sydney)

Participa en este taller de meditación Insight de un día, guiado por Jill Shepherd, y adéntrate en una exploración delicada y práctica sobre cómo equilibrar el esfuerzo y el disfrute en la meditación. La jornada está pensada para ofrecer un espacio sereno y reflexivo, donde profundizar en la comprensión de esta tradición sin perder de vista la ligereza, la curiosidad y la presencia.

A lo largo del día, alternarás entre meditaciones en silencio y guiadas, ejercicios en parejas y conversaciones en grupos pequeños. Esta combinación de prácticas aporta dinamismo y apoyo, favoreciendo una experiencia rica en observación y aprendizaje. Así, podrás relacionarte con el esfuerzo de maneras distintas, sin dejar que se diluya esa cualidad de disfrute que sostiene una práctica significativa y duradera.

Tanto si deseas afinar tu práctica como si simplemente buscas una jornada de exploración consciente, este taller te invita a hacer una pausa, reconectar contigo y descubrir cómo el equilibrio puede integrarse de forma natural en tu camino meditativo.