Introducción al Kundalini Yoga
Tambon Ko Pha-ngan, Tailandia
Esta clase suave y apta para principiantes ofrece una introducción cercana a los fundamentos del yoga Kundalini. A lo largo de la sesión, los participantes explorarán ejercicios de respiración (pranayama), kriyas sencillas o secuencias de movimiento, mantra, sonido y meditación guiada, siempre en un entorno de apoyo pensado para que la práctica resulte accesible a todos los niveles. Cada encuentro...
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