Esta clase suave y apta para principiantes ofrece una introducción cercana a los fundamentos del yoga Kundalini. A lo largo de la sesión, los participantes explorarán ejercicios de respiración (pranayama), kriyas sencillas o secuencias de movimiento, mantra, sonido y meditación guiada, siempre en un entorno de apoyo pensado para que la práctica resulte accesible a todos los niveles.
Cada encuentro está diseñado para ayudar a activar la energía, profundizar en la conciencia de la respiración, aliviar el estrés y favorecer una mayor flexibilidad de la columna. Antes de comenzar, se realiza un calentamiento para preparar el cuerpo, y cada práctica se presenta con indicaciones claras, ofreciendo además adaptaciones para que cada persona pueda participar con comodidad.
Te espera una experiencia equilibrada, con pequeños momentos de relajación, instrucciones conscientes y un espacio final para resolver dudas. Tanto si es tu primer contacto con el yoga Kundalini como si deseas volver a lo esencial, esta clase es una forma accesible de reconectar con el cuerpo, la respiración y la calma interior.
Diseñado pensando en la accesibilidad y el confort, este alojamiento compartido ofrece una estancia sencilla y acogedora para quienes buscan una opción asequible sin renunciar a una buena experiencia. Rodeado de un precioso entorno ajardinado, favorece una atmósfera relajada que encaja perfectamente con un retiro de bienestar, manteniéndote cerca del centro de la programación.
El Yoga Dorm cuenta con 4 literas y comparte 1 baño, por lo que resulta una alternativa práctica para quienes valoran tanto la convivencia como el presupuesto. Entre sus comodidades se incluyen aire acondicionado, ventilador, agua caliente, inodoro moderno, WiFi, caja fuerte y nevera, además de baño privado para mayor comodidad.
Limpio, cómodo y bien equipado, este dormitorio es ideal para quienes desean un espacio funcional donde descansar y recargar energías entre sesiones, talleres y el resto de actividades del retiro.
Elevados sobre el terreno, estos bungalows regalan unas vistas tranquilas a los jardines de Ananda, con el Golfo de Tailandia y el Parque Marino Nacional extendiéndose a lo lejos. Un entorno pensado para desconectar y dejarse llevar por un ritmo más sereno, en el que cada detalle invita al descanso.
En el interior, cada bungalow cuenta con baño privado con agua caliente, aire acondicionado, frigorífico, caja fuerte, balcón y una hamaca perfecta para disfrutar de momentos pausados al aire libre. Todo está dispuesto para favorecer una estancia cómoda, relajada y en sintonía con el entorno natural.
Además, los huéspedes tienen acceso gratuito a una piscina de agua salada sin cloro, sauna de vapor de hierbas, agua potable filtrada y WiFi. La estancia mínima es de 4 noches, por lo que resulta una opción ideal para quienes desean instalarse con calma y vivir una experiencia de bienestar más completa.
Despertar aquí es empezar el día con calma, rodeado de amplitud y de unas vistas que invitan a bajar el ritmo. Desde este bungalow, la belleza de los jardines, las piscinas, el mar y el horizonte crea un entorno profundamente reparador, ideal para quienes buscan desconectar y reconectar con la naturaleza en un ambiente sereno.
Su diseño apuesta por la sencillez elegante y los tonos cálidos, generando una sensación acogedora y confortable desde el primer momento. Pensado para una estancia práctica y agradable, cuenta con baño privado, agua caliente, aire acondicionado, una pequeña zona de cocina con frigorífico y caja fuerte. Además, el balcón con hamaca ofrece el rincón perfecto para sentarse sin prisa y contemplar el paisaje. Con su encanto tranquilo y su ubicación privilegiada, este bungalow combina bienestar, comodidad y un entorno natural realmente especial.
Ananda Yoga and Detox Center
16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand
Tambon Ko Pha-ngan
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