Inhale South Yoga
Vilnius, Lituania
Una pausa consciente en mitad del día ¿Qué es? Esta práctica de yoga para la hora de comer te invita a apartarte durante un rato del trabajo, las pantallas y el ruido mental constante. A través de movimientos suaves, respiración consciente y un breve instante de quietud, el cuerpo se va relajando poco a poco y la mente empieza a sentirse más serena y despejada. ¿Por qué participar? A mediodía, la....
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