Aporta una nueva profundidad a tu práctica de meditación
Si deseas explorar la meditación desde un enfoque más avanzado, te invitamos a descubrir cómo hacer Rounding.
Rounding puede favorecer un cambio significativo en tu desarrollo, ayudando a liberar tensiones acumuladas durante mucho tiempo y facilitando que se asiente un estado de conciencia más amplio.
Qué incluye:
- se te introducirá una secuencia sencilla de posturas de yoga (asanas) y una técnica de respiración (pranayama)
- te mostraremos cómo incorporarla a tu rutina actual de meditación
- examinarás más de cerca la mecánica de Rounding y su impacto en tu desarrollo
- únete presencialmente en Notting Hill Gate a una sesión de dos horas, que incluye meditación en grupo
Para quién es:
- apto tanto para personas que comienzan como para meditadores con más experiencia
- no se necesita experiencia en yoga, ya que las asanas son muy sencillas
- si ya sabes cómo hacer Rounding, también puedes asistir como repaso para afinar tu técnica y comprensión, y te guiaremos para reintroducirlo en tu rutina semanal
Precio del workshop:
£150
Si ya conoces Rounding y te gustaría asistir como repaso, el precio es de £100. Ponte en contacto directamente para reservar una plaza de refresco.
