Recupera la ligereza, resetea el cuerpo y muévete con suavidad en esta experiencia de yoga aéreo terapéutico, pensada para acompañar al organismo a través de movimientos lentos y conscientes. Con la hamaca como apoyo, la práctica alterna trabajo en el suelo y en el tejido para crear espacio, alargar la musculatura y favorecer una mayor movilidad de forma amable.
La sesión pone el foco en la salud de caderas y hombros mediante secuencias suaves y accesibles que invitan a soltar sin esfuerzo. Incluye adaptaciones cuidadosas, como inversiones suaves sobre los hombros y balanceos del cuerpo, todo ello a un ritmo sereno para que te sientas enraizado, sostenido y en calma. La práctica termina con un Savasana extendido en suspensión, un cierre profundamente reparador que invita al descanso, la quietud y la comodidad absoluta.
PRiSM Wellness and Yoga
Precio
20,00 US$