Esta semana inspiradora está pensada para cultivar la conexión, al tiempo que invita a reflexionar sobre el sentido y el propósito. A lo largo del retiro, el enfoque se centra en favorecer el bienestar mental mediante prácticas como metta, la gratitud, el disfrute consciente y la alegría.
Con frecuencia se nos hace creer que el camino de la mejora personal debe ser incesante, como si no fuéramos suficientes tal y como somos. Este retiro propone otra mirada: no hay nada que arreglar, forzar ni convertirse en algo distinto. En su lugar, se te invitará a explorar la conexión, la gratitud, el movimiento consciente y una serie de herramientas prácticas que pueden ayudarte a sentirte más alegre y más profundamente conectado.
Durante la semana tendrás la oportunidad de asentarte en tu práctica y llevarla un paso más allá. Las clases dinámicas combinarán secuencias lúdicas con vinyasa accesible, ayudando a despertar tu potencial mientras fortaleces y movilizas el cuerpo. El yin yoga y la meditación crearán espacio para la quietud, la compasión, la restauración y la sanación.
Con especial atención a la intención y la reflexión, este retiro te anima a descubrir tu propio potencial y a profundizar en tu aprecio por la práctica y por la vida. A través de la meditación, la escritura reflexiva y los talleres, irás incorporando hábitos positivos y enriquecerás tu experiencia, llevándote contigo habilidades y recursos prácticos para una vida más sana y feliz.
Fuerteventura ofrece un entorno natural impactante, con un océano azul intenso, dunas de arena ondulantes y paisajes volcánicos anaranjados de gran belleza. El contacto con la naturaleza se integra en la semana para ofrecerte espacio, ligereza, inspiración y una presencia plena.
Creo que todas las personas tenemos la capacidad de dar forma a la calidad, el sentido y la dirección de nuestra vida. Podemos ser fuertes, saludables, felices y adaptables a cualquier edad. Como profesora, mi función no es solo sembrar la práctica, sino crear también el entorno adecuado para que florezca, y he comprobado que esto ocurre mejor en un espacio abierto donde están presentes la amabilidad, la positividad y la risa.
Mi formación incluye 200 horas de Hatha, 300 horas de Modalidades Mixtas, 100 horas de Yin Yoga Miofascial y Mindfulness, diversos cursos de anatomía y formación como profesora de meditación. Sigo aprendiendo, y algunas de mis experiencias más significativas han surgido en el estudio junto a las personas que participan en Azulfit. Lo que me atrae de este lugar es su espíritu de juego, calidez, diversión y libertad para experimentar y crecer.
Mi estilo de enseñanza se centra en la curiosidad y la conexión. Las clases de yoga están diseñadas para aportar energía y empoderamiento, creando al mismo tiempo una sensación sólida de calma y enfoque mental. Mis clases de meditación son muy personalizadas y se apoyan en distintas prácticas para acompañar el estrés, la ansiedad, el duelo, el dolor, la concentración, la compasión o, simplemente, la paz de la quietud y el silencio.
Mi amor por el yoga comenzó hace más de 20 años, cuando me encontraba en Nueva Zelanda rodeada de un grupo vibrante de yoguis y todo mi mundo cambió. Descubrí una conexión entre cuerpo y mente que no había conocido antes, y siempre me sentía mejor al salir de la esterilla y soltar aquello que ya no me servía. Esa experiencia me ofreció un lugar al que volver a lo largo de la vida y, finalmente, me inspiró a convertirme en profesora de yoga.
Me he formado con British Wheel of Yoga (BWY), BSY y Yoga Alliance, y continúo profundizando en la práctica siempre que puedo.
Durante muchos años trabajé como enfermera titulada en el Reino Unido. Esa trayectoria me aporta una perspectiva valiosa para observar el cuerpo, reconociendo que cada persona es distinta y se enfrenta a desafíos diferentes. Siempre abordo la práctica con amabilidad y un corazón amoroso.
Disfruto enseñando estilos variados, desde vinyasa intenso hasta clases restaurativas y yin más relajadas. Hay espacio para todos ellos en distintos momentos. Mi intención es ayudarte a crear más amplitud en el cuerpo y en la mente, y a profundizar en tu práctica personal.
Comienza cada día con una clase de flow yoga energizante, guiada y acompañada por profesoras que te animarán a sacar el máximo partido a tu práctica.
Después de la clase, disfruta de deliciosos brunches vegetarianos con pan recién horneado, revueltos de tofu, hummus, tortitas y ensaladas de fruta de temporada.
El tiempo entre clases es tuyo para usarlo como prefieras: descansar, reservar un masaje, relajarte junto a la piscina, descansar en una hamaca o salir a explorar.
Cada día se ofrecen almuerzos ligeros, listos para disfrutar junto a la piscina, en el patio bañado por el sol, en la playa o mientras exploras la zona.
Cada noche alternará entre sesiones de yoga restaurativo, meditación o yin, para que te vayas abriendo a la quietud, la sanación y la compasión.
Después de tu práctica, te espera una comida nutritiva y preparada con cariño. A base de plantas, generosa y llena de sabor, está pensada para deleitarte.
En Azulfit, la comida es una parte esencial de la experiencia. Cada plato se prepara con cuidado y cariño, formando parte de un programa completo que nutre y satisface, al tiempo que conquista el paladar.
A lo largo de la semana disfrutarás de comidas equilibradas, vegetales y abundantes, que priorizan el sabor y la variedad. Estas propuestas ayudan a revitalizar el cuerpo y a crear conexiones significativas alrededor de la mesa, convirtiéndose en uno de los grandes momentos de la estancia.
Este retiro tiene lugar en Surya Retreat, en Fuerteventura. La villa está magníficamente situada entre volcanes, con vistas al mar.
Su arquitectura de inspiración española presenta paredes encaladas y vigas de madera muy llamativas, mientras que el edificio se abre a un encantador patio interior lleno de flores y palmeras.
La cocina y el salón forman el corazón del retiro, calentados por una chimenea de leña y enmarcados por preciosas vistas al océano y al campo circundante.
Los amplios jardines cuentan con una gran piscina, jacuzzi y zona de descanso al sol. Las hamacas ofrecen sombra y comodidad, mientras que las sillas del patio invitan a relajarte con un libro o a pasar tiempo con nuevas amistades.
Este curso especial incluye un suplemento de 100 € sobre los precios estándar debido a los talleres, actividades y horarios adicionales de clase. Los precios parten de 1.010 €, con diferentes opciones de habitación disponibles más abajo.
Creo que todas las personas tenemos la capacidad de dar forma al sentido, la calidad y la dirección de nuestra vida. Podemos ser fuertes, estar sanos, felices y adaptarnos a cualquier edad. Como profesora, mi labor no consiste solo en sembrar la práctica, sino también en crear las condiciones adecuadas para que florezca. He comprobado que esto sucede mejor en...
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Mi camino con el yoga comenzó hace más de 20 años y dio un giro decisivo cuando me encontré en Nueva Zelanda, rodeada de un grupo vibrante de yoguis. Por primera vez sentí una conexión más profunda entre cuerpo y mente, y siempre salía de la esterilla con más ligereza, dejando atrás lo que ya no me servía. Aquella vivencia...
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Precio
1010,00 €
Duración
7 noches / 8 días
Disponible cualquier día