Baño de bosque (Shinrin-yoku)
Valle de Carmel, Estados Unidos
Disfruta de un paseo suave por un sendero de baja dificultad entre eucaliptos y secuoyas, y déjate envolver por el poder reparador del baño de bosque, conocido también como Shinrin-Yoku. Esta práctica, respaldada por la ciencia, se asocia con la reducción del estrés, la disminución de la presión arterial y el apoyo al sistema inmunitario a través de una inmersión consciente en la naturaleza. Guiad...
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