Un tiempo especial en la naturaleza con tu bebé

Regálate a ti y a tu pequeño una pausa poco habitual del ritmo de cada día, lejos de las prisas y arropadas por la calma de la naturaleza. Este retiro de yoga para mamá y bebé está pensado con mucho cariño como un programa de recuperación especialmente dirigido a madres con bebés o niños de 0 a aproximadamente 2,5 años.

Más que una escapada, propone un espacio seguro para respirar hondo, recargar energía y volver a conectar contigo misma. Entre amplios espacios, un entorno tranquilo y la fuerza enraizante de la naturaleza, te invitamos a soltar las exigencias cotidianas y simplemente dejarte sostener por el momento presente.

Ilse Schmücker
Coach | Profesora de Yoga | Dirigente de Retiros | Madre de gemelos

Con más de dos décadas de experiencia, he acompañado a personas en etapas muy distintas de la vida: primero como directiva y, actualmente, como coach, profesora de yoga y responsable de retiros. Como madre de gemelos, conozco de primera mano la intensidad, la belleza y, a veces, también la exigencia de vivir con un bebé.

En mis retiros combino movimiento suave, relajación profunda, inspiración con sentido y una conexión auténtica. Mi intención es crear un espacio en el que el perfeccionismo no tenga cabida y en el que todo lo que esté presente en ese momento sea bienvenido.

Qué hace único este retiro de yoga para mamá y bebé

Aquí no tendrás que elegir entre tu tiempo y el de tu hijo.

Durante las sesiones de yoga, tu bebé forma parte de la experiencia de manera natural: durmiendo, mamando, acurrucado, jugando o simplemente gateando por el suelo. En cualquier momento podrás hacer una pausa, coger a tu hijo en brazos, salir unos minutos al exterior y volver cuando te apetezca.

No existe un “escenario de madre perfecta” ni presión alguna. Todo está permitido.

Te esperan:

sesiones suaves de yoga adaptadas a las necesidades de las madres
Yin Yoga reparador para una regeneración profunda
meditaciones y pequeños rituales de sanación
impulsos inspiradores y tiempo para la reflexión
espacio para el intercambio y la conexión en un grupo reducido
tiempo para el descanso, la naturaleza y un verdadero tiempo para ti
momentos mágicos compartidos con tu bebé

Todos los elementos del programa son una invitación. Siempre podrás elegir, de forma intuitiva y en cada momento, lo que mejor os siente a ti y a tu bebé.

No necesitas experiencia previa en yoga: ven exactamente como eres.

¿Cuándo comienza?
Empieza el lunes | a partir de las 14:00
Llegada y check-in flexible desde las 14:00
Inicio oficial del retiro aproximadamente a las 16:30

Finaliza el miércoles | aproximadamente a las 14:00
Cierre compartido y despedida con cariño

Inversión en tu bienestar

La tarifa del retiro completo MAMA BABY YOGA es:
397 euros por persona

Este paquete incluye:

programa de retiro diseñado con cariño
sesiones suaves de yoga especialmente para madres
Yin Yoga reparador
meditaciones y pequeños rituales
impulsos de coaching y reflexión
intercambio y conexión en grupo reducido
tiempo para ti y tu bebé
acompañamiento personal de Ilse Schmücker

💛 Ven con una amiga – juntas es aún mejor:
Si os inscribís en pareja, ambas recibiréis un 10 % de descuento sobre la tarifa del retiro.
En lugar de 397 euros, pagaréis solo 357 euros por persona.
Ya sea tu mejor amiga, tu hermana, una compañera del curso de preparación al parto u otra madre, compartir este tiempo suele hacerlo aún más especial.

¿Y el alojamiento y las comidas?

El alojamiento y las comidas se reservan por separado directamente a través de Vierfalt.

Se aplican las tarifas vigentes de Vierfalt. La información sobre categorías de habitación y comidas se facilita directamente durante la reserva.

Te esperan naturaleza, un ambiente acogedor de granja, comidas compartidas y mucho espacio para respirar.

La casa, la piscina, la sauna y el amplio jardín estarán a nuestra disposición en exclusiva durante el retiro: un lugar para llegar, relajarse y sentirse a gusto.

Aquí podrás soltar, recargar energías y simplemente ser tú misma. Tú y tu bebé estaréis en las mejores manos 💛

¡Será un placer acogeros a ti y a tu bebé!

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