Un fin de semana dedicado al aprendizaje profundo y a la práctica vivida en primera persona, en el que explorarás los principios del yoga restaurativo junto a Susi Willis. Esta formación te permitirá experimentar cómo las posturas cuidadosamente sostenidas, el uso consciente de accesorios y la selección intencional de pranayama pueden ayudar a activar el sistema nervioso parasimpático, generando las condiciones que el cuerpo necesita para descansar de verdad.
A lo largo del fin de semana, las personas participantes serán guiadas a través de distintas posturas restaurativas y herramientas prácticas pensadas para favorecer la relajación, la suavidad y la recuperación. Es una propuesta ideal tanto para profesorado como para estudiantes comprometidos que deseen profundizar en cómo integrar este trabajo en clases, en la práctica personal o en sesiones orientadas al acompañamiento y la sanación.
Te espera un ambiente sereno y formativo, en el que se combinan conocimiento, observación y exploración práctica. Esta formación te invita a bajar el ritmo, afinar tu mirada y descubrir cómo el yoga restaurativo puede convertirse en un apoyo real para el descanso y el equilibrio.
Sanctuary for Yoga | Nashville Yoga Studio
21 White Bridge Rd Ste 210, Nashville, TN 37205, USA
Nashville
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