Core Flow

Vive una clase de yoga dinámica en la que la fuerza y el movimiento fluido se entrelazan a través de secuencias de vinyasa, con posturas como el perro boca abajo y el perro boca arriba. Esta práctica está pensada para fortalecer el core y la parte superior del cuerpo, ofreciendo una forma potente, pero accesible, de profundizar en la conexión entre la respiración y el movimiento.

Aunque incorpora algunos elementos más exigentes, la sesión puede adaptarse a las necesidades de cada persona, por lo que resulta adecuada para distintos niveles. Además, cada clase es diferente: el enfoque cambia según las necesidades del grupo y la intención que marque la profesora, haciendo que cada experiencia sea única.

La práctica se desarrolla en una sala templada a 32 grados, lo que favorece tanto los beneficios internos como externos. Al finalizar, es habitual salir con una sensación de energía renovada, equilibrio y frescura.