La formación en yoga aéreo en India ofrece una manera dinámica de profundizar en la práctica y, al mismo tiempo, adquirir herramientas para guiar a otras personas con seguridad y confianza. Inspirado en el uso temprano que B.K.S. Iyengar hizo de cuerdas fijadas a paredes y techos, este enfoque recurre a soportes aéreos para explorar las posturas con mayor amplitud, facilitar las inversiones y acompañar procesos de recuperación.
También conocido como Anti-Gravity Yoga, Arial Yoga, Trapeze, Hammock, Silks y otros nombres afines, el yoga aéreo no responde a una única definición cerrada. Integra elementos de yoga, calistenia, fisioterapia, pilates y acrobacia, y funciona muy bien como práctica complementaria y suplementaria del yoga tradicional, aunque no pretende sustituirlo.
Al sostener parte del peso corporal y reducir el esfuerzo muscular necesario, puede resultar más accesible que muchos estilos convencionales, por lo que también se adapta a personas principiantes. A la vez, quienes ya tienen experiencia encuentran retos interesantes gracias a variaciones sutiles y progresiones más exigentes. Entre sus beneficios destacan los estiramientos asistidos, el acceso más sencillo a inversiones y variantes de parada de manos, la tracción de la columna mediante la gravedad, los movimientos de tracción, el alivio del dolor de espalda y el apoyo en la recuperación de lesiones.
7 Days 50 Hours Aerial Yoga Teacher Training
Esta formación de 50 horas está pensada para quienes desean profundizar en la práctica del yoga aéreo o dar el paso hacia la enseñanza. El curso comienza con pautas esenciales de seguridad y avanza de forma progresiva desde posturas básicas hasta otras más avanzadas. Después, el alumnado aprende a dirigir una sesión aérea prestando atención a la seguridad, la alineación, la planificación y la secuenciación. La formación sigue los estándares de Yoga Alliance para la enseñanza de yoga aéreo.
Se estudian alrededor de 70 posturas distribuidas en estas categorías:
La práctica docente forma parte del programa diario para reforzar la técnica y ganar confianza. Además, se aprende a diseñar secuencias adecuadas según las necesidades de distintos perfiles de alumnado.
Examination/ Evaluation Method for Aerial Yoga Course
La evaluación se basa en:
El primer día incluye la orientación del curso y otras sesiones, mientras que el último día se reserva para los exámenes y la entrega de certificados.
HIGHLIGHTS
OUR TEACHERS
Neeraj
Sonali
Sumit
Deepak
ACCOMMODATION & PRICING*
El precio incluye la formación, la estancia y la comida.
Pensada para quienes disfrutan de una estancia sencilla y social, esta habitación compartida para cuatro personas ofrece una experiencia cómoda y práctica en un retiro con precio todo incluido de 199 $. Con cuatro literas, resulta una opción ideal para amigos, viajeros en solitario o para quienes no tienen inconveniente en compartir espacio sin renunciar a un lugar acogedor donde descansar y recargar energías.
La habitación cuenta con baño privado con ducha de agua caliente, perfecto para refrescarse después de una jornada de actividades de bienestar o de momentos de relajación. La ventana y el balcón aportan luz natural y aire fresco, mientras que el ventilador de techo ayuda a mantener un ambiente agradable durante todo el día. Además, dispone de armario para guardar las pertenencias con orden y WiFi para estar conectado cuando sea necesario.
Con todo lo esencial bien resuelto, esta habitación combina comodidad, funcionalidad y buena relación calidad-precio para una estancia tranquila y sin complicaciones.
Pensada para quienes valoran una estancia compartida sin renunciar a la comodidad ni a la sencillez, esta habitación triple ofrece un ambiente práctico y acogedor para disfrutar de tu retiro. Dispone de tres camas individuales, por lo que resulta una opción ideal tanto para amigos como para viajeros en solitario que se sientan cómodos compartiendo alojamiento en un entorno relajado.
La habitación cuenta con baño privado y ducha de agua caliente, además de ventana y balcón, que aportan luz natural y una agradable sensación de frescor. También incluye armario y espacio de almacenaje para mantener tus pertenencias ordenadas durante toda la estancia. Para mayor confort, tendrás acceso a WiFi y ventilador de techo, dos detalles que suman bienestar y funcionalidad al espacio.
El precio con todo incluido es de 249 $, una alternativa clara y sencilla para quienes buscan una habitación compartida confortable con lo esencial cubierto.
Este alojamiento compartido está pensado para quienes viajan acompañados y buscan una estancia cómoda, práctica y bien resuelta, con todo incluido en el precio de $299. Cuenta con 2 camas individuales, por lo que resulta una opción ideal para amistades, participantes de un retiro o cualquier persona que prefiera compartir habitación sin renunciar a su propio espacio.
Dispone de baño privado con ducha de agua caliente, además de ventana/balcón, un detalle que aporta luz natural y una agradable sensación de aire fresco durante la estancia. Para mayor comodidad, incluye también armario/espacio de almacenaje, perfecto para mantener las pertenencias ordenadas y a mano.
Entre sus prestaciones se encuentran WiFi y ventilador de techo, creando un ambiente sencillo, funcional y agradable para descansar entre actividades. Con una distribución pensada para facilitar la convivencia y el bienestar, esta habitación ofrece una base tranquila y confortable para compartir la experiencia con total comodidad.
Esta habitación compartida con dos camas individuales es una opción sencilla y cómoda para quienes prefieren alojarse con una amistad o con otra persona viajera sin renunciar a cierta intimidad y a una estancia tranquila. Su distribución práctica la convierte en un espacio adecuado para descansar después de las actividades de un retiro o para disfrutar de una escapada de bienestar con calma y sin complicaciones.
Dispone de baño privado con ducha de agua caliente, además de ventana o balcón para aprovechar la luz natural y la ventilación. También cuenta con armario y espacio de almacenaje, pensados para mantener tus pertenencias ordenadas durante toda la estancia, y WiFi para conectarte cuando lo necesites.
El ventilador de techo aporta frescor y contribuye a crear un ambiente relajado y agradable. Con todo lo necesario para una estancia apacible, esta habitación ofrece confort, funcionalidad y una sensación de ligereza muy acorde con un entorno de descanso y bienestar.
Con un Máster en Yoga y una práctica personal profundamente consolidada, Neeraj aporta a cada clase una combinación valiosa de conocimiento y experiencia. Su recorrido incluye 15 años de dedicación al yoga y 6 años de docencia, lo que le permite acompañar al alumnado con una comprensión real de la disciplina desde dentro. Su estilo se caracteriza por ser cercano, firme...
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Sonali es una profesora de yoga comprometida, con certificación RYT-200 y un Máster en Yoga, que combina una sólida formación académica con una manera de enseñar cercana y realista. Su trayectoria incluye 7 años de práctica personal y 4 años de experiencia impartiendo clases, lo que le permite ofrecer una guía con profundidad, criterio y una base muy bien asentada....
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Con una sólida formación de máster en yoga, Sumit aporta profundidad y claridad a cada clase. Su recorrido de 9 años de práctica y 5 años de enseñanza se refleja en un enfoque sereno y bien asentado, pensado para acompañar a alumnos en distintas etapas de su camino. Sus sesiones combinan experiencia, atención al detalle y una comprensión real de cómo...
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Con una sólida formación académica a nivel de máster y más de una década de práctica dedicada, Deepak aporta una base firme al trabajo en yoga. Su recorrido de 12 años practicando y 9 años enseñando se refleja en una guía serena, precisa y construida desde la experiencia, tanto personal como acompañando a estudiantes en distintos momentos de su camino. Su...
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Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh