Día de Yoga en la Naturaleza

Sumérgete en un día dedicado a la práctica del Yoga y la Meditación en un entorno natural. Acércate al Ashram Yoga Vida y vive una jornada diseñada para el bienestar integral.

Jornada de Yoga y Naturaleza

Retiro de un día. La entrada es a las 11:00h y la salida está prevista para las 19:00h.

Clases de Yoga

Talleres prácticos

Sesiones de Meditación

Ubicados en plena naturaleza

Ashram Yoga Vida. El Ronquillo, a 35 minutos de Sevilla.

Programa del día de yoga y naturaleza

• 11:00h Bienvenida y té de bienvenida
• 11:30h Clase de Yoga
• 13:00h Taller de Meditación
• 14:00h Descanso para comer (por favor, trae tu propia comida)
• 16:00h Taller de mantras
• 17:00h Clase de Yoga
• 18:30h Meditación
• 19:00h Cierre y despedida

No es necesario contar con experiencia previa en yoga o meditación para participar en este retiro.

Día de Yoga en plena Naturaleza con actividades pensadas para relajarte, desconectar y deleitarte con el entorno.

Disfrutamos de un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, silencio y tranquilidad.

El Yoga y la meditación te ayudarán a comenzar el curso con un extra de calma y conexión contigo misma.

La mayoría de los asistentes llegan solos. Aquí te resultará muy fácil relacionarte, integrarte y hacer amigos; el ambiente grupal que se crea es muy especial y está lleno de magia.

Experimentaremos diferentes tipos de meditación: en silencio, guiadas, activas o con canto de mantras. Todo ello para sentir la paz interior y equilibrar y desbloquear la energía en nuestro cuerpo y mente.

Este instrumento de percusión es súper poderoso para desbloquear la energía estancada, aquietar los pensamientos y experimentar una conexión profunda contigo mismo.

Practicaremos diferentes tipos de yoga. HATHA, para flexibilizar el cuerpo y la mente a través de las posturas tradicionales. KUNDALINI, para movilizar la energía, restablecer el sistema nervioso y alcanzar un estado alto de conciencia y conexión.

Entorno privilegiado lleno de árboles, vegetación y rincones mágicos de la finca. Lugar dedicado al Yoga y la meditación donde se respira paz y tranquilidad.