El Sangha del Domingo con Will Kabat-Zinn

El Sunday Sangha propone un espacio semanal acogedor para profundizar en la práctica de la meditación dentro de la tradición de Insight Meditation. Guiadas por Will Kabat-Zinn y docentes invitadas, cada sesión está pensada para favorecer la reflexión, el encuentro y la indagación consciente en un entorno sereno y de apoyo.

Cada reunión comienza con 30 minutos de meditación, un tiempo ideal para ir soltando el ritmo del día y llegar plenamente al momento presente. Después, se ofrece una charla de Dharma que aborda enseñanzas e ინტuiciones aplicables tanto a la práctica como a la vida cotidiana. La sesión continúa con un espacio abierto de preguntas y diálogo, que invita al aprendizaje compartido y a una conversación atenta y enriquecedora.

Ya sea que tengas una práctica consolidada o que busques una forma significativa de conectar con la meditación cada semana, The Sunday Sangha ofrece una experiencia accesible, enraizada en la comunidad y la atención plena.