Explorando la ecuanimidad: Jill Shepherd (Sydney)

Durante este taller de dos días, las y los participantes serán invitados a explorar las múltiples dimensiones de la ecuanimidad a través de una combinación de prácticas de meditación de insight tradicionales y relacionales. Juntas, estas aproximaciones crean un espacio de apoyo para profundizar en la conciencia, fortalecer el equilibrio interior y abrirse a una mayor sensación de libertad en el corazón y en la mente.

Con una guía cuidadosa y accesible, este retiro ofrece la oportunidad de bajar el ritmo, reflexionar y conectar de forma más plena con aquellas cualidades que nos ayudan a afrontar la vida con estabilidad y claridad. Tanto si deseas profundizar en una práctica de meditación ya establecida como ampliar tu comprensión de la ecuanimidad de una manera significativa, la experiencia está pensada para resultar nutritiva y enraizante.

Durante ambas jornadas, el ambiente estará marcado por la indagación, la presencia y el aprendizaje compartido, favoreciendo una vivencia serena y enriquecedora.