"Asana es meditación en acción"
La práctica de yoga, con el paso del tiempo, nos invita a encontrarnos tal como somos en cada instante. Desde esa honestidad, se abre la posibilidad de movernos por la vida con más compasión y amabilidad. Este retiro de fin de semana propone profundizar en la conciencia del cuerpo, la respiración y la concentración, creando un espacio para renovar la práctica y empezar de nuevo con energía renovada.
Testimonios:
Este retiro de fin de semana de yoga Iyengar vuelve a las bases de la práctica. Como dijo BKS Iyengar, "Asana es meditación en acción". Una práctica constante de asana ayuda a alinear y equilibrar el cuerpo, mientras que el pranayama regular refina la respiración y favorece una mente más enfocada y estable. A lo largo del fin de semana participarás en clases de asana y pranayama, recibirás meditación guiada y te unirás a conversaciones en grupo pensadas para profundizar la comprensión e integrar mejor las enseñanzas compartidas durante el retiro.
Este programa es adecuado para estudiantes de nivel principiante avanzado e intermedio, así como para profesores de yoga. Tener cierta familiaridad con el yoga Iyengar puede ser útil, aunque no es imprescindible. Algunas partes del retiro pueden resultar exigentes, pero habrá modificaciones disponibles durante toda la experiencia.
(sujeto a cambios)
Viernes, 15 de mayo
Sábado, 16 de mayo
Domingo, 17 de mayo
Amy Hamilton
Amy Hamilton practica yoga Iyengar desde hace casi treinta años y enseña desde 2002. Es CIYT, profesora certificada de yoga Iyengar. Dirige clases continuas para estudiantes de todas las edades y niveles, desde principiantes hasta avanzados, y ha acompañado a numerosos profesores en su camino hacia la certificación. Ha facilitado numerosos talleres, además de un retiro de una semana. Uno de los momentos más destacados de su formación fue viajar a Pune, India, para ללמוד directamente con la familia Iyengar. Con un enfoque a la vez nutritivo y desafiante, Amy anima a los estudiantes a desarrollar una comprensión clara de su cuerpo, su mente y su corazón.
Esta tarifa de inscripción está pensada para dos personas y ofrece un espacio acogedor, ideal para parejas en una relación comprometida. La habitación cuenta con una cama doble y una distribución cómoda que deja espacio suficiente para la meditación y el descanso consciente. Además, incluye un escritorio y una pequeña mesa, perfectos para colocar un objeto de meditación o para momentos de calma personal.
Para que la estancia sea práctica y confortable, la habitación está equipada con sábanas, almohadas, mantas, colchas y toallas, así como con cojín de meditación y zabuton. El baño es compartido con una o dos habitaciones más, manteniendo una dinámica sencilla y tranquila. La tarifa también incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma 6 comidas en total para una habitación de pareja. En cada pasillo, además, hay una estación de té disponible para acompañar los momentos de pausa durante la jornada.
Esta amplia habitación está pensada para quienes buscan comodidad, privacidad y un entorno tranquilo para descansar y practicar. Cuenta con una cama doble, baño privado y una terraza exclusiva, ideal para disfrutar de momentos de calma al aire libre. Además, dispone de refrigerador y de un espacio generoso que permite realizar la práctica con comodidad.
El ambiente está cuidadosamente equipado para favorecer la meditación y la organización personal: incluye una mesa pequeña adecuada para colocar un objeto de meditación, cojín de meditación y zabaton, así como escritorio y armario. Para mayor confort durante la estancia, también hay una estación de té en la habitación.
La tarifa incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, ofreciendo una experiencia nutritiva y equilibrada que acompaña perfectamente el ritmo de un retiro de bienestar.
Esta tarifa de reserva está pensada para dos personas e incluye tres deliciosas comidas vegetarianas al día, lo que suma un total de 6 comidas para la pareja. Es una opción ideal para quienes desean disfrutar de una estancia cómoda, serena y con espacio suficiente para descansar y practicar con tranquilidad.
La habitación es amplia y cuenta con una cama doble, que puede compartirse en el caso de parejas en una relación comprometida. También dispone de baño privado, terraza privada, refrigerador y un generoso espacio para la práctica personal. Cada estancia está equipada con una pequeña mesa adecuada para colocar un objeto de meditación, además de cojín de meditación y zabutón, escritorio y armario.
Un entorno cuidado para vivir la experiencia con comodidad, intimidad y todo lo necesario para acompañar su práctica diaria.
Sobre Amy Hamilton Con casi tres décadas de práctica dedicada de Iyengar Yoga y más de veinte años de experiencia docente, Amy Hamilton aporta profundidad, precisión y atención a cada clase que guía. Como CIYT, Certified Iyengar Yoga Teacher, acompaña a alumnos de todas las edades y niveles, desde quienes se inician por completo hasta practicantes avanzados, con una enseñanza a...
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Pine Bush
vie, 15 may